TI

Tipaj

Въпрос относно тренировка на лостове

Да,но каза,че не било хубаво да се тренира в един ден гърди и гръб,а това…

Въпрос относно тренировка на лостове

Еми добре кажи тогава освен набиране на лостове друго за гръб кое е ??? Аз…

Въпрос относно тренировка на лостове

Ясно :) Засега ще започна с тренировки през ден и ако не се чувствам натоварен…

Тежест-Повторения в период за маса

За яденето ясно :) тенкс за отговорите :)

Въпрос за ориза и овесените ядки :)

Мерси много :)

Въпрос

Моляви още някой да си даде мнението за да знам какво да правя,защото след няколко…

Въпрос

Еми ако испивам половин литър прясно мляко след трен. това достатъчно ли ще бъде?

Имам Въпрос

Добре,а може ли да комбинирам както казах по горе Крака+Ръце в единия ден и Крака+Корем…

Имам Въпрос

Ами аз миналият месец ходих 4 пъти в седмицата но реших да наблегна на краката…

Пмогнете ми!!!Какво да правя!!!!!!!

Мисля че плуването помагаше за този проблем а варианта с фитнеса също е добър но…

Имам Въпрос

Не не протеин неискам да взимам само ще си хапвам определените храни яйца,овес,мляко,месо,ориз,извара,ядки такива работи…

Имам Въпрос

Еми не трябва да си Корав ами по здрав физически а аз сам си салбичък…

Имам Въпрос

Нямам намерение да се занимавам с нито едно от двете сериозно просто искам през тази…

Имам Въпрос

Добре мерси.А как да ги комбинирам имам предвид понеделник фитнес вторник плуване сряда почивка четвъртък…

Въпрос ??

Нещо се бъркаш пич аз добавки не взимам и нямам намерение да взимам ти за…

Въпрос ??

на 15 години съм скоро правя 16 мерси за отговорите ;-P

Въпрос ??

Не искам да става по здрав е май не си ме разбрал правилно просто по…

Въпрос ??

е как така ако стана 100 кила пак ще стоят така ? :-)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1