на 30 години
[b]15.04.13[/b] 09:00:Купичка леща, 2 филии "Бонус" 12:00:Купичка леща, 2 филии "Бонус" 16:00:3 бъркани яйца, 100гр…
fifteen percent concentrated power of will[b]14.04.13[/b] 11:00:150гр козуначено руло с шоколад + 200-300гр кис. мляко 15:00:200гр спагети + сос (кайма;…
fifteen percent concentrated power of will[b]13.04.13[/b] [b]Храна[/b] 12:00:50-70гр мюсли + 150-200гр кис. мляко 15:00:3 яйца, 100гр сирене, 100гр пушено св.…
fifteen percent concentrated power of willЗнам, почвам high density training до края на юни месец.Което ще рече, че ще има…
fifteen percent concentrated power of will[b]11.04.13[/b] 10:00:2 пълноз. филии; 100гр "цедено мляко тип катък (...)";1 домат;50-70гр св. пушено филе 12:00:Спаначена…
fifteen percent concentrated power of will[b]09.04.13[/b] [b]Храна[/b] 10:00:100гр мюсли + 250-300гр. кис. мляко 15:00:Питка, пил. филе, домат, краставица, млечна салата…
fifteen percent concentrated power of will[b]08.04.13[/b] [b]Храна[/b] 10:00:50гр мюсли + 150гр кис. мляко 12:30:200гр пилешко с картофи, 100тина грама сирене…
fifteen percent concentrated power of will[b]03.04.13[/b] [b]Храна[/b] 12:00:100гр мюсли + 200гр кис. мляко 14:30:100гр свински дроб с лук на тиган,…
fifteen percent concentrated power of will[b]28.03.13[/b] [b]Храна[/b] 10:00:Бургер: питка, пил. филе, домат, краставица, млечна салата, 5-6 картофа за цвят 12:30:100гр…
fifteen percent concentrated power of will[b]27.03.13[/b] [b]Тренировка - гърди, трицепс[/b] 1.Лег 3х8,8,8 @ 50, 60, 60 2.Полулег с дъмбели 3х8…
fifteen percent concentrated power of will[b]26.03.13[/b] [b]Тренировка - гръб, бицепс[/b] 1.Мъртва тяга 5х8,8,8,6,6 @ 60, 70, 80, 80, [color=red]90[/color] 2.Набиране…
Лаф моабет - осма серия[quote author="kristiancho" date="1364214098"]e... то можеш и кола да си направиш сам но хората си купуват..…
Няколко въпроса, относно хранене в университет и подобни.Разгледай системите за качване на маса във форума, от 5х5 принципите има доста добри отзиви,…
Пълнее ли се от твърдата пшеница ?Аз не виждам смисъл да изключваш зърнените култури от менюто си.Яж си ги в разумни…
Витамини с изтекъл срок на годностАз от две седмици ям едни овесени ядки със срок на годност януари 2013...Ако целостта…
fifteen percent concentrated power of will[b]25.03.13[/b] 10:00:Бургер: питка/пил. филе/домат/краставица/млечна салата 13:30:100гр овесени ядки, шепа стафиди, шепа сушени боровинки, 200гр кис.…
Лаф моабет - осма серияКво представлява тоя фоум ролер?Не мога ли да си намеря една пвц тръба и да…
fifteen percent concentrated power of will[b]24.03.13[/b] 10:30:2 пълноз. филии/70-80гр сирене/2 малки домата/100тина грама луканков салам 13:00:200-250гр спагети с кайма и…
Лаф моабет - осма серияhttp://prodavalnik.com/vibram-komodosport-ls---maratonki-s-pet-prsta-i13415615 :D
fifteen percent concentrated power of will[b]23.03.13[/b] [b]Храна[/b] 08:30:2 пълноз. филии/сирене/домат/луканков салам 12:00:100гр овесени ядки, шепа стафиди, шепа сушени боровинки, 200гр…