[quote author="krissz" date="1258904130"]може ли само да попитам защо е по-удачно по това време[/quote] Защото точно…
Дневникът на inspectЯки шорти, браво! ;) Бтв много странно клякаш...
Усвояване на протеина[quote author="needweed" date="1258569746"]Искам да питам колко от яйчения протеин се усвоява, знам че ако ям…
Бицепсово сгъване?От личен опит казвам 2.
Кольо Пияндето и ВолейболътУсещаш ли нещо от тоя сарженор? Защо го пиеш сутрин и преди тренировка, а не…
Бързи въглехидрати[quote author="Иван Шишманов" date="1258569720"]Мед, сандвич, дюнер, вафла, [b]солети,[/b] бисквити :lol:[/quote] Да бе точно солети ще…
Бързи въглехидратиФурми много обичам след тренировка!(по всяко време де :11)
Дневникът на GRAHДва пъти взимаш слин-сейн, защо? Не е ли по едно хапче - 60 дена?
Тренировка за отскок[quote author="radoslav1" date="1258481702"]air alerta е безвредна стига да загряваш добре... състои се от ралзични подскоци…
Тренировка за отскок[quote author="IronFreak" date="1258474368"]Това air alert не е ли кофти за ставите?Пробвай тежък клек под 5-6…
Тренировка за отскокНай-добре се посъветвай с тренера си. Аз бих ти препоръчал "air alert 3", подскоци с…
Прием на гейнър[quote author="gogata2427" date="1258464050"]То поста на Oranje май,че беше за мен ама.. :lol: Аз знам,че е…
Прием на гейнър[quote author="Oranje" date="1258462885"]Идвало ли ти е на ум, че гейнърът и протеинът може да имат…
Болки в китки[quote author="TheRunawy" date="1258459146"]Уоу, това не е вариант. Ако трябва ще заменя всякакъв вид щанги и…
Болки в китки[quote author="TheRunawy" date="1258458919"]Добър ден. Преди месец-два имах проблеми с китката при изпълнението на упражнения за…
Дневник на Христо ШироковХраната ти е ужасна! Протеина ти е под 1гр. на кг. телесно тегло! Какви са…
Въпрос за витаминкиhttp://www6.netrition.com/champion_wn_multi_vitamin.html Тези според мен са много добри, не съм ги пробвал но смятам!
2 милиона турски лириАнкара. Старата (неденоминирана) турска лира излиза от обращение и от утре, 1 януари 2006 г.,…
2 милиона турски лириВиж в Гугъл, пиши турска лира на изображение... това са новите лири! Старите не важат…
2 милиона турски лириМи аз мисля, че нищо не можеш да им вземеш. Все едно да изкарам една…