на 33 години
Ами, аз съм пушач пуша около 10-15 цигари+4-5 кафета. Много съм пристрастен, четох статия, дори,…
Моля за мнение, относно тренировката ми за рамо и гърди?Разбирам те, тяга, лег и клек. Но в домашни условия е малко трудно да ги…
Моля за мнение, относно тренировката ми за рамо и гърди?Аз си го изпълнявам правилно, гледал съм хиляди клипове и тук в сайта и в…
Моля за мнение, относно тренировката ми за рамо и гърди?Защото е добро, изчетох цялата статия в сайта за него и пише, цитирам: Пълна амплитуда…
Моля за мнение, относно тренировката ми за рамо и гърди?Трудно ми е, признавам си, ако ви кажа с какви килограми тренирам, сигурно, ще ми…
Моля за мнение, относно тренировката ми за рамо и гърди?Попринцип, чета в гугъл, но искам да се посаветвам и с останалите любители на тези…
Идеалната ми програма за раменен пояс!Благодаря за отговора, значи да разбирам, че и вашето мнение е добро спрямо тренировката ми!…
Цел, покачване на мускулна масаЗдравейте, както казах в предишна моя тема, реших да подновя дневника си. Начало! Закуска:Три цели…
Въпрос относно набиранията!Благодаря за подкрепата, от днес, ще си подновя дори, дневника! :)
Въпрос относно набиранията!Истината е, че в къщи ми е по-спокойно и по- удобно, правя си интезивни тренировки…
Въпрос относно набиранията!Ето малко инфо и за храненето ми! Закуска-три цели яйца по панагюрски заляти с една…
Въпрос относно набиранията!Благодаря ти за отговора, ако не успея да кача маса здраве да е, поне ще…
Въпрос относно набиранията!Ок, разбирам слаб съм, но поне според вас във тип спортна форма ли съм? Поне…
Мнение, за тренировката ми в домашни условия!Благодаря на всички за мненията ви, лека по лека, ще навляза на вътре в нещата…
Въпрос относно набиранията!Вчера говорихме за гърба ми, но реших и да ти покажа останалите части от мускулните…
Мнение, за тренировката ми в домашни условия!Благодаря много!
Мнение, за тренировката ми в домашни условия!18 кг. Но немога да използвам пълната им тежест, все още не съм толкова силен!
Мнение, за тренировката ми в домашни условия!Може ли някакви идеи?
Мнение, за тренировката ми в домашни условия!Ами, не са ми основна цел, пък и при тягата също се натоварват!
Въпрос относно набиранията!Благодаря ти много, за отделеното време! :) Хайде сега, да хапна 250 гр скумрийка на…