djgorgio-ASTOR е как така бе не изпуска6 ли тежеста аз лично като кача над 100…
Гърди-долна част ?!?10х пичове разбрах квот ми тряяше мн ми помнохнахте нямам повече въпроси.
Гърди-долна част ?!?[quote author="Voltmachine"]ами бутни един два диска под краката на лежанката и вече имаш обратен наклон,…
Гърди-долна част ?!?бе верно е че има много ама МНОГООО работа още по тях ама нали ви…
Тренировърчна методика за чистене[quote author="Петко К"]Вдигаш тежестта. Повторенията нямат отношение към релефа, също и суперсериите. Релефа зависи основно…
Харесва ли Ви тази програма.mircpolice не пиши по два или повече поста един след друг, против правилата на форума…
Вай вай сакътлък!!!Ахам и аз съм на същото мнение като теб относно хляба ама просто да питам…
Вай вай сакътлък!!!Дадохте ми криле бе хора само остана едно да ви питам добре ли е да…
Вай вай сакътлък!!!Начи аз получих и други съвети които ми казаха че се развивам идеално вземайки предвид…
Как да взимам Л-Карнитин?до колкото съм чел и знам Л-карнитина се приеме между 2-4 грама на ден което…
Вай вай сакътлък!!!Мога да ти кажа само едно напълно си прав но както казваш ти като постигна…
Силата!!!и в крайна сметка не разбрах едно да продължа ли да зимам високобелтъчния протеин 90.5%…
Силата!!!След като вече разбрах че тябва да вмъкна и крака и корем вав трнировката ми…
Яйца на книжкаСъгласен сам сас тебе СЛАИ, ама да знаете има и друг варянт за яйца така…
Силата!!!tpd научих още едно ново нещо, по принцип на всяка тренировка тренирам като за последно…
Пиле с оризз!!!нали тва казвам че няма от каде да си го намера тоо ориз по нашите…
Пиле с оризз!!!значи сам вав грешка 10х че ме поправихте ама има едно НО :D :D :D…
Силата!!!:lol: :lol: :lol: абе вие ме убихте засипахте ме със инфо :P .след всичко казано…
Готвите ли си храната???Аз сам си приготвям храната защото нямам доверие на маиками че 6те спазва тва което…
Един въпрос!Стойк за тренировки вав дома6ни услижия ли става дума