на 28 години, Ученик
Тренировка - Няма Течности - 2 литра вода, 2 кафета
Дневникът на Ventsiааа да имам страшно слаба воля... не съм гладен фаствам си без проблем ама лигите…
Дневникът на VentsiБа писна ми на *** от тва тъпо даскало... освен да затъпяваме по цял ден…
Дневникът на VentsiТренировка - Баскетбол Течности - 3 литра вода, 1 кафе Коментар - Тренировката беше г/д…
Тефтерчето на Стоянчомхм може да е LCD или LED? :D
Кольо Пияндето и ВолейболътЧестит Имен Ден! Много здраве, щастие и късмет!
Дневникът на VentsiТренировка - няма Течности - 2 литра вода, 1 кафе, 1 чай Коментар - има…
Дневникът на J. I. - период за силаМоя рекорд е 103 530 :D
Дневникът на J. I. - период за силаНикъде не видях години, стаж, височина, тегло...
Дневникът на Ventsiемии.. така и така идва Коледа.. пробвайте мн е яка тая игричка ^_^ http://www.ferryhalim.com/orisinal/g3/bells.htm
Дневникът на VentsiЛежанка - 20х10, 40х5, 2х5х60, 70х2, 75х1, 80х1, 3х1х85, 3х80 Пуш преса - 20х5, 40х5,…
Дневникът на Ventsihttp://www.inspiredfitstrong.com/bg/recepies/екзотичен-плодов-пудинг/ Сега си го направих.[strong]Много е вкусно![/strong]
Дневникът на Ventsiмда :) Сега като почна редовно да я правя гледай кво става ;)
Дневникът на VentsiМного ми хареса едно изречение от една статия. [strong]Осигурете си достатъчно почивка-ключът е в качеството,…
Дневникът на VentsiСашо, вече почвам яко гребане с дъмбел и скрипец.
Дневникът на Ventsiдомашна питка ;) http://prikachi.com/images/778/4103778C.jpg
Дневникът на Ventsihttp://vbox7.com/play:e9dc3210bc - Тягата
Дневникът на VentsiМъртва тяга - 2х5х60, 4х70, 2х3х80,3х2х90 кг Гребане с дъмбел - 2х6х12, 2х5х17, 4х20, 2х3х23,…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Данаил Иванов4 Серии първата-12 повторения втората-10 третата -10 четвъртата-8 Предполагам де :D
Holdin' It DownПочни да правиш тежки 20-ки и като направиш 20 повторения клек на 92,5 кг тогава…