на 28 години, Ученик
Има и още 1 снимка която брат ми не дава да се качва :D Групата…
Дневникът на VentsiFor time 800м бягане 30 суинга 16кг 800м бягане Време: 8:34 Як комплекс.
Предизвикателството на треньорите 2 (от Slavko)16кг- 8:34 Снимките ще ги кача в наща тема ;)
Дневникът на VentsiДнес бягане 300 метра след което веднага скачане на въже 5 пъти така.
Дневникът на VentsiВчера правих предизвикателството на треньорите.Днеска почивка.
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)[size=3]7:49[/size] - 16кг пудовка.
Дневникът на VentsiМали ще се напъна 20 дена с тоя клек и ще извадя титаник сам :D
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)Брат казах ти 12:59 .... Сашо, 24 или 16-ката аз със 16 кг ще го…
Дневникът на VentsiДнеска малко суингове утре ще правя комплекса с 100-те суинга.
Зоната на Кини - сила и специализацияАз с толкоз клякам бе :D Бъзик иначе 160 сигурно ще ги извадя!
Дневникът на Ventsi500 скока на въже за 7 минути и 20 секунди.Не си разчетох темпото.
Дневникът на Владислав - [Under construction]Времето на комплекса е супер кво ревеш :D
Дневникът на VentsiЕксплозивен клек - 3х8 (50,60,70) Експлозивен лег - 3х8 (30,40,40) Power Clean На клека направо…
Дневникът на VentsiСашо, твоите лицеви са по добри от на Теди.Без да се заяждам но съм виждал…
Дневникът на Ventsi100-150-200 метра спринтове вчера.Бах тва 200 метра ми взе душата викам първите 100 метра така…
Дневникът на VentsiЧудя се да ли да си събера пари да си купя колело .....
Дневникът на VentsiПърво 30 в серии след това 3-4-5.Пробвай го .. времето ще го направя под 4…
Дневникът на VentsiОколо 185см висок 66 кг.
Дневникът на Ventsi100 лицеви за време : 5:14 и 2 стотни
Курабийките на Кольоаз овесените ядки ги направих на брашно много добре стане :) сложих киви вътре ама…