Vintage

Ронка и аз съм помпал в перлата и е лесно ве..зимаш дъмбела качваш се на…

[quote author="Петър" date="1401454633"]Тия от Булка са ебахти лайнярите! Без никакво извинение! Току що си платих…

Щото няма да свърша нищо полезно така,Боби,а пък легна ли все има нещо интересно и…

Пускам 5-6 дни почивка и ще гледам времето което прекарвам пред компютъра да го заменя…

13.05.2014 кофички: [color=red]9х+40кг 5х10х+20кг[/color] 50 кофички СТ деба загрях хубаво и до средата на тренировката…

12.02.2014 сутринта се раздвижих ама нищо специално.Много ме боли десния лакет щот петъка играх канадска…

Едит и 2х20 военна преса прав. Положението с нерва е все едно и също,само че…

11.05.2014 обед: 150 кофички СТ следобед: кофички: 11х30кг 5х10,10,6,6,8х20кг

Боби,извинявай че се забавих. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=dQUIuGtJzd8[/youtube] Ето това правя,но на паркет,изправен и се придвижвам напред.Ама излизат…

9.05.2014 вечерта 100 набирания СТ

9.05.2014 сутрин: набирания +5кг - 80 бройки първа серия 17 повторения подхват. военна преса зад…

8.05.2014 четвъртък кофички: +20кг - 18 СТх180 бройки френско прав щанга 20х20кг,снач грип преса зад…

Боби,защо я дърпаш криво,като си знаеш че нищо чудно да те заболи кръста после.На тия…

6.05.2014 Честито на именниците първо. Тренировката: набиране подхват [color=red]+5кг - 17[/color] набирания различни хватове СТ…

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=0CmD85enEME[/youtube] този ремикс слушал ли си го?текста е от фристайла на биг л 98 год,мн…

Човек ти разбираш ли,че не ме свърта на едно място,не че не можеш и да…

Пилешки сърца,воденички и яйца.

5.05.2014 кофи - 150 броя първа серия [color=red]37[/color] бройки ( рекорд) 30 повдигания на пръсти…

Да,ама май повече кг не мога да събера на дъмбела :D

4.05.2014 19 набирания широк хват ренегадско гребане: 5х22,5кг 2х5х27,5кг 2 пъти суперсет: колелце за корем…