и аз! ако може и снимани.
Лаф моабет - том седми[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=YURVtaR_3K8[/youtube] знам ,че завиждате :D:D:D
ЦХ и съставяне на меню според целитеПросто тренирай на обед/следобед и почни feedinga със следтренировъчното хранене и яж докато си наситен…
Holdin' It Downhttp://www.youtube.com/watch?v=Vr3z-AmdVks&feature=youtu.be ето я лежанката от вчера(издавам звуци сеедно цъкам serious sam,AHAH) ся мисля,че не си…
Holdin' It Down13 юли 2012 петък лежанка 30х5 50х5 65х3 75х2 80х2 85х1 90х1-този път чисто,пак беше…
гръдните мускули /ключична част /Просто качи цялостна маса в гърдите.
Holdin' It Down12 юли 2012 четвъртак обръщане хамалската до 75 кг което ми е рекорд май. после…
Holdin' It DownИма хора и които не ходят,ама им пишат 3ки или 4ки главно... аз отиам да…
Holdin' It DownЛеле,от миналата седмица т.к. не се наспивам защото ставам рано сутрин,като се върна от стаж…
Често схващане на пръстите на кракатаАко е палеца,дърпай го напреде,не към теб,ами все едно искаш да го откъснеш :D. Или…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!@nikiG може да е объркал темата,ама т'ва не пречи да се насладим на хубавата песен.
Лаф моабет - том седмиЛеле,тази нощ 2 пъти си цапнах главата в прозореца на едно и също място докато…
Holdin' It Down[6:43:29 PM] Ivan Manolov: (angry)(angry)(angry): [6:59:12 PM] Ivan Manolov: ELE 4OEK [6:59:14 PM] Ivan Manolov:…
Holdin' It Down11 юли,сряда 2012 Лежанка 70х3 77,5х2 82,5х1 85х1 [color=red]87,5х1-рекорд 90х1-рекорд[/color] бтв,тия 90 са 95 всъщност…
Holdin' It Downето го кавъра :D яко става с органа,ама като за камера е кофти записа. Аз…
Лаф моабет - том седми;с
Какво слушате в момента?that's what i call beastmode: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5_xwFI3TPs0[/youtube] леле нема такъф палар
Holdin' It DownАми уча в училище за електротехника и електроника,и след 11 и 12 клас се ходи…
Holdin' It Down[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tq9rZE69K8c[/youtube] epic as fuark
Ако трябва да избeрeте само 4 упражнения, кои бихте избрали?сгъване за бицепс коремни преси разгъване за предмишница разтваряне встрани