10 юли 2012 снощи както казах се събрахме с1 приятел да свирим(2мата сме ел.китари) ама…
Дневник на Jikata[quote author="Voyager" date="1341833278"][homo joke] и аз! [/homo joke][/quote] >no homo as always :D
Holdin' It Down9 юли 2012 понеделник тренировка: лежанка 30х5 40х5 50х5 60х3 70х3 75х2 82,5х1 87,5х?? на…
Какво слушате в момента?Нали си олд таймър,дай нещо на Вагнер :D srs!
Какво слушате в момента?[quote author="Valdis" date="1341831368"][quote author="Vintage" date="1341830708"]пича си е чифут,ама е айляк песента [/quote] Този ще ме…
Какво слушате в момента?пича си е чифут,ама е айляк песента [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=QPuU-iTIFoI[/youtube]
Дневник[2015] - блуждаем сиидеалка са.
Дневник[2015] - блуждаем сие мн ясно,че не е като оригналка :Д аз клякам със пантофи с повдигната пета:d
Интензивно кардио след силова тренировка или в нетренировъчен ден ?Всеки има ''преден'' прасец,tibialis anteriоr,мисля че се казваше. Той е отговорен,че можеш да си вдигаш…
Holdin' It Downтъп клек не излиза http://www.youtube.com/watch?v=VttWB5CqniU&feature=youtu.be ето! :@
Holdin' It Down8юли неделя 2012 преден клек 40х5 60х5 80х2 90х1 [color=red]95х1 100х1 105х1[/color] рекорди ас фак…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Ramon Dekkers" date="1341753779"]08 / 07 / 2012 [strong]Другата седмица по това време ще съм…
Holdin' It Downтай,неска станах рано,не знам що :Д ся ще гледам 4 часа трима братя 3 сестри,после…
Клек всеки ден. Ефект ?може да ми провериш дневника последната седмица и нещо клякам всеки ден
Клек всеки ден. Ефект ?Еми ще ти пораснат краката,и силата Много обемен ми се струва клека ти за начало.Почни…
яйца преди ляганеИ аз Бтв,Божидаре,името ти значи ''дар от Бога'' този Бог май е объркал името ти.…
Holdin' It DownЦелите ще са як олимпийски клек,яка лежанка (писна ми да е слаба),тягата ще се качи…
Holdin' It Down6 юли 2012 събота Клек 30х5 60х5 80х3 90х2 100х1 110х1 115х1 120х1 125хразхождане :Д…
Лаф моабет - том седмиПрепоръчвам да изгледате всички 4 части,особено хората които си мислят,че ще изгубят мускла си ако…
Holdin' It Down6 юли 2012 петък лежанка суперсет с набирания и обратно гребане 30х5 40х5 50х5 60х3…