главите въртят ли се?
Продавам дискове, дъмбели лостове на уникални цениколко фи са тежестите ?
Holdin' It Downправя голяма грешка в тренировките,малко по малко насъбрах много цели и се опитвам да ги…
Holdin' It Down5 юли четвъртък 2012 hang clean 6-7 сериики по няколко репа със 50 и 60…
Лаф моабет - том седмиalpha
Леките възходи и атлетическите падения на Витоballsack,не балзак.
Дневник[2015] - блуждаем сиабе нз как отслабва целия форум с 2500 калории,ама рамон си яде айляк.
Holdin' It Downаз ги прая макс бързо нагоре,холд 2 сек,пускам 2 сек ама ги прая по 15-20…
Holdin' It Downаз почнах направо на 1 крак,одеве напрайх 50 бройки. утре сутринта докато си чакам кафето…
Holdin' It Downhttp://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/the_answer_for_massive_calves повдигането на 1 крак или на 2 крака е?
Holdin' It DownПробвал съм и така,незнам защо ,но ми е най - удобно с лакета на коляното.
Holdin' It DownМерси,това е и целта като пускам тези клипове.
Holdin' It Down30 повторения съм правил без,в момента от всекидневното трениране имам много брутални мазоли,едвам вися на…
Holdin' It Downето гребането и някво бад флексване в началото :D http://www.youtube.com/watch?v=gwNFzCQZt20&feature=youtu.be накрая имах брутална болка в…
Holdin' It Down4 юли 2012 тренировка от 6:00 до 7:00 (вечер): Д Лежанка суперсет с набирания 30х5…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиhttp://www.youtube.com/watch?v=QKkEa-oKiDw&feature=related Инжинере,имаш ли някъв ''wisdom'' да ''share''-неш по отношение на този клип,специално това което пича…
Как да клякаме с 50 килограма повече след 10 седмици.Това вече е интересно :Д Този пич уж казва,че е натурален,и че за месец и…
Как да клякаме с 50 килограма повече след 10 седмици.Точно с тази програма не вярвам.
Holdin' It Downhttp://www.youtube.com/watch?v=Gj27ZquGYNo&feature=plcp ето го клека на 122,5 бтв с мойте криви тежести клека илиза 126 кг…
Holdin' It Down3 юли вторник 2012 Обръщане без приклякане от ханг позиция некви загрявки бла бла 70х1…