Евала ,че си признаваш че би зобил!
All aboutда не ''stalk''-ваш плажните със 26 кг дъмбели? :Д
Лаф моабет - том седмиАХАХАХАХА еле,мега изпростявка в форумите последно време :D нема лошо де,поне е забавно и ме…
Calisthenics progressionwould bang! >no homo,as always!
All aboutYES! един да се престраши и да пита кво е тва столкър :D
Holdin' It DownBTW днеска съм с 24 часа и 30 минути фаст,доре ли е ;] :D
Calisthenics progressionyy,no homo ама верно си естетичен :D
Операция "Дъмбо дроп" или Как да изхвърлим слона от нас ?проба-грешка,нищо не пречи да пробваш : >
Да започна ли отново да пуша цигари?мега слабите теми последно време :D
Holdin' It Down2 юли 2012 понедленик Лежанка 60х3 70х3 75х2 80х1 82,5х1 85х1-рекорд 87,5х0 5x2x75 kg суперсетнато…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!почни да правиш всеки ден максове на лежанка и да видим дали след 2-3 дена…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Мускулна треска се появява винаги когато си правил ново движение в тренровката,особено ако е с…
Повече плътност за гръб и Подтема /покажете вашият гръб и начин на тренирането му[quote author="Old Timer" date="1341080341"]Да де, ама нали разбираш, че той се състезава в някаква категория…
Holdin' It Downкостаа лек :Д бива предишната нощ съм спал 5 часа,сега пък не съм лягал и…
Повече плътност за гръб и Подтема /покажете вашият гръб и начин на тренирането муОдеве стана дума за това че ако обръщаш много и / или имаш яка тяга…
Holdin' It Down30 юни 2012 събота към обяд почнах да клякам ама не ми беше добре и…
Аналгин преди тренировкаВиж ся,ако имаш болки в някое сухожилие,може преди да тренираш да вземеш 1-2 аналгина,ама това…
Повече плътност за гръб и Подтема /покажете вашият гръб и начин на тренирането му[quote author="Todorka Ivanova" date="1341059673"]ето ме и мен ........... (blush)[/quote] aesthetic as fuck !!
Повече плътност за гръб и Подтема /покажете вашият гръб и начин на тренирането муАбе щангисти има които изглеждат,че не са барали щанги а изхвърлят цял свят над глава.Сега…
Holdin' It Downзаеби пак не спя :D после шо не се възстановявам