Ами кръста кръста..какво значи кръста? :) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8VZOlFo0Q1U[/youtube] вижте Константиновс къде го държи,по нагоре.И аз съм…
Holdin' It Downхраната към 20:30 - бекон,бут,сирене,200 гр сметана,7 яйца с масло,1 шоколад Дайте малко pure wisdom,трибойския…
Holdin' It DownНеска трейнвах едт лег: на 83,8 кила (84 да го ричем) 10 повторения за 10…
Holdin' It Down[quote author="Jikata" date="1330527323"]Абе мисля си,че тия моркови сутринта биха ми изострили апетита,и само глад ще…
Holdin' It DownАуе липсва ми стегнатостта и стабилноста на upperback-a при лоу бар-а :С
Holdin' It Down29 фвруари,сряда 2012 г Мисля да експериментирам малко с ЦХ,т.е. сутрин да закусвам някав зеленчук/плод…
Holdin' It Down28 февруари,вторник по обед направих 2 серии клек на 90 кг -5,3 хапнах към 17:00…
Holdin' It DownВсеки си има дни в които е уморен и не му се тренира,но [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HaW1tjdVemU&feature=channel_video_title[/youtube] изгледах…
Лаф моабет - том шестиверно ли е 7 часа?! телефона ми е с 30 мин назад,ставам преди малко и…
Лаф моабет - том шести[quote author="Boby_" date="1330324640"][quote author="Vintage" date="1330324404"][quote author="Boby_" date="1330324198"][quote author="Скота" date="1330298807"]баси- събрал съм 10тина таба със статии…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЧоек,дай малко зор на клека,и тягата ще ти дръпне от него ;)
Дневник[2015] - блуждаем сиЕ ти нещо като ЕДТ праиш ся ама с 2ки,мн добро
Дневник[2015] - блуждаем сиКолко минути почиваш м/у сериите? Явно малко щом събираш за 50 минути тая тренировка :)
Holdin' It DownНеска колихме крава :Д ама няма много месо,смис мазно е месото,все пак нямаше движение кравата..…
Too Little, Too LateИ аз съм забелязал това,и при най - малката промяна (дори реда на упражненията) се…
Лаф моабет - том шести[quote author="Boby_" date="1330324198"][quote author="Скота" date="1330298807"]баси- събрал съм 10тина таба със статии за четене...[/quote] Аз ги…
Лаф моабет - том шести[quote author="Ramon Dekkers" date="1330278101"]кажете няква мощна програма за сила :D[/quote] разнасяй каси по цял ден
Щангьие[quote author="valerious" date="1329855500"]Бах....значи...благодаря? :D Вече ще знам. Трапеца си е някакъв ген, защото още от…
Holdin' It Down26февруари,неделя Лежанка 10х30 кг 5х50 кг 3х60 кг 2x70 1x75 9 сингъла за 10 минути…
Лаф моабет - том шести[quote author="Скота" date="1330208745"]Аватара ми е супер на място :D Аз съм бахти тъпото парче :D…