И аз съм така,под 70-80 гр въглехидрати но са само сладки - шоколад най -…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="100il" date="1328731146"][quote author="NeDD" date="1328729873"]Хахаха луд. Малко ли е студено навън, че и със сняг…
Holdin' It Downbqha 12 ама слчуайно намерих едно останало от снощи сфарено яйце.. :D
Holdin' It Down8 февруари,вторник клек: 2х6х30 кг 1x5x60 кг 3x80 kg 2x2,1x95 kg За днеска толко! Лег:тесен…
Дневник[2015] - блуждаем сиНа мен момчета ми разправят че съм направил голям задник,момичетата ми викат '''DAT ASS'' и…
Дневник[2015] - блуждаем сиИ мен преди ме ебаваше много водата,сега обаче не - просто намалих малко храната ,спирам…
Високо интензивни тренировки + НВД !Ами има много хора които се хранят ВМ-НВД с години и нямат нужда от въглехидратни…
Дневник[2015] - блуждаем сиНе получаваш ли газове във 1вото ядене като смесиш сирене овесени ядки яйца мляко?смисъл въглехидрати+мазнини…
Високо интензивни тренировки + НВД !Лично не виждам смисъл.Незнам колко дена вече караш на НВД и накрая да минеш в…
Holdin' It Downкажи лиек
Holdin' It DownYep,и аз това си мислех,щото попринцип искам як пояс да имам а косите коремни придават…
Holdin' It Down7 февруари,вторник 14:20 - 15:20 тренировка клек: 1х10х30 кг 1х6х50 кг 1х5х70 кг 1x5x80 кг…
Лаф моабет - том шести[quote author="emzo" date="1328559644"]Aбе сега и времето обърка, ама нали не сме английски форум, няма да…
FlashTerran - Цел Gold Medalе не :Д колко килограма тежиш? мега бог!!
Holdin' It Down[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ntH0EDaYN2Y[/youtube] Why in death, my friend, and only in death? Why do you dive into…
Лаф моабет - том шести[quote author="emzo" date="1328529260"][quote author="Vintage" date="1328483244"] сподели[size=4][color=red],[/color][/size]и аз винаги съм се чудел :D[/quote] (devil)[/quote] i see…
Holdin' It Down6 февруари,понеделник 4 часа сън,фастих кам 22 часа :Д 17:30 - 6 qjca s maslo,малко…
Лаф моабет - том шестив кво се изразява кофеиново предозиране или резистентност или...абе пия си кафета по често ,всеки…
Лаф моабет - том шести[quote author="Daniel Dimitrov" date="1328474941"]Добре... от 10 минути се чудя къде се пада запетаята в израза…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиЕ,има някакъв трансфер,няма как да няма просто. Участват едни и същи мускули - ако станеш…