18 януари,сряда 15:00 - 7 яйца с масло,90 гр шоколад (към 50 гр захар),маслини,малко зеле…
Лаф моабет - том шестиблекметъл + бира+спи ми се=уникално чувство ама май ще заспя на стола
Holdin' It Down17 януари,вторник 15:00 - зелева салата,6 яйца с масло,свински гърди с масло на фурна три…
ЦХ и тренировки разниПочивай почивай,не се насилвай!Че ако се усложни проблема почивката ще бъде доооста по - дълга…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАе малко по - лесно е :Д
Holdin' It Down16 януари понеделник 4 см дефицитна широка тяга 2 загряващи серии по 3 повт. 119,5…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПоследното много ми хареса!
Лаф моабет - том шестиХари ти нали ги отказа ? :DHAHA
Holdin' It Down15 януари,неделя 13:30 - 5 яйца с 30 гр масло,100 гр натурален шоколад уж,свински гърди…
ЩангьиеВъй!Сила! виждаш ми се с бая дълги ръце?
Дневникът на Ventsiстабилно е,кво? промяната в ханша фтв :D
Лаф моабет - том шести[quote author="Ramon Dekkers" date="1326568441"][quote author="Димитър Иванов" date="1326562786"]Хах Крис тея ме разбиха :D Рамоне,още е рано…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиОбаче според мен утре няма да правиш лежанка,но вдругиден ти е 1во упражнение!!!
Мога ли да си удължа бицепса?[quote author="Боби Велинов" date="1326556555"]Аз пък като цяло имам доста дълга ръка - дълъг бицепс,дълго сухожилие...…
Фитнес дневник на Петко К!!!болна работа :Д Петко последно ще чистиш или ще гледаш да качиш силата?Последно писа за…
Лаф моабет - том шестиЛек рано е да се чисти уе!слаб съм още :D към края на март или…
Лаф моабет - том шести[quote author="Ramon Dekkers" date="1326551325"]Винтидж каде одиш ? :D Никъв те нема :D Бтв тоя франк…
Мога ли да си удължа бицепса?[quote author="Death__" date="1326551182"]" Освен това с дългото сухожилие,имаш брутален връх на бицепса. " Ти си…
Лаф моабет - том шести[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=2_AFNSdbH7o&feature=related[/youtube] дали лицето няма мега лудите антропометрични мерки за клек?
Лаф моабет - том шестиФранк е мега зъл