[size=3][em][strong]Седмица [color=red]3[/color], Ден [color=red]17[/color], сряда, Тренировка Б, Stronglifts 5x5[/strong][/em][/size] Коляното здраво като коч :D Клек:Неска…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Т.к. най-вероятно няма да го видите в моя дневник,благодаря на Славко и Цветан Василев,че ме…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиМерси за инфото,и аз ще пробвам 1 НВД щото ми звучи доста логичен режим на…
Holdin' It Down[size=3][em][strong]Седмица [color=red]3[/color], Ден [color=red]16[/color], вторник, почивка, Stronglifts 5x5[/strong][/em][/size] 15:30 - 250 грама свинско на фурна,1/4…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1321361030"][quote]When the human brain is running on a ketogenic diet as…
Лаф моабет - том шестипак закъснявам за даскало,не ми стига съня деба :/
Фитнес програма за ММ задължително включваща бедра,гърди два пъти седмично !Какво представляваха тренировките докато беше състезател по вдигане на тежести?Най - добре ще е да…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.а? варени яйца в купичка ги бъркам с масло??? ей тия работи около маслото са…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Да питам...4 яйца с масло на омлет ли?смисъл маслото как го ядеш? не директно нали?…
Strong lifts 5x5Еми к'ви мнения повече,според мен се изясни дали да почнеш от 40 кила лифтове и…
Holdin' It Down[size=3][em][strong]Седмица [color=red]3[/color], Ден [color=red]15[/color], понеделник, Тренировка А, Stronglifts 5x5[/strong][/em][/size] Днеска си контузих лявото коляно,просто си…
Лаф моабет - том шести[quote author="Dique" date="1321222880"]Я дайте някви надъхващи клек/тяга картинки, дет стават за щампа на тениска ?…
Strong lifts 5x5хахахьаьхахьаххах успех с кросфита и цигарите :D
Holdin' It Down[size=3][em][strong]Седмица [color=red]2[/color], Ден [color=red]14[/color], неделя, почивка, Stronglifts 5x5[/strong][/em][/size] Сутринта се притеглих - 88 кила ?!!??!?!…
Strong lifts 5x5[quote author="Ramon Dekkers" date="1321200194"][quote author="Vintage" date="1321199768"]След 3 неуспешни опита да завършиш 5х5 правиш делоуд...не веднага[/quote]…
Strong lifts 5x5След 3 неуспешни опита да завършиш 5х5 правиш делоуд...не веднага
Интервю с инж. Марин Маринов (freelancer)Аз харесах 1 въпрос от интервюто на Мак Сим: ''Каква е жизнената ти философия и…
Strong lifts 5x5Почни направо с работните квито са ти!Защо трябва да чакаш месец докато стигнеш 70 кила…
Фитнес дневник на Петко КА защо не се придържаш към pendlaj rows-a? аз откакто почнах да ги правя ги…
Фитнес дневник на Петко КПробвал ли си pendlay rows?