Зависи от много неща - костна структура,хормони,залавни места на мускула и като цяло организма. Пример…
Holdin' It Down19 октомври 2011 год сряда 20 часа фаст 17:00 - 4 яйца с масло,2 ябълки…
Holdin' It Down18 октомври,вторник 2011 год почивка 17:00 - 200 грама печени пилешки гърди със сметана,зелева салата…
Лаф моабет - том пети[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dRZCzxI-akU[/youtube] Да разбием метълската вълна с малко Пинк Флойд...направо са отделен стил тия хора
Терзанията на Крисчо..И те са лесни :Д общо взето докато не стигнеш по -висшите разновидности на биологията…
Лаф моабет - том петиhttp://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UKp7fBtj81c#! AXHAXAHXHAHXAHXHAX нищо против кросфитърите,намерих го случайно и ми стана смешно :Д
Holdin' It Down17 октомрви 2011 год,понеделник 15:20 - 6 яйца с 100 грама кашкавал и стабилно количество…
Holdin' It DownСутринта ставам сичко ок пия си чайче и изведнъж някви пориви за повръщане или незнам…
Holdin' It DownЗнам знам,от 1 месец следя да дъвча добре,и вода почти не пия като почна фийдинг…
Holdin' It Down16 октомври,неделя 2011 година хапване,почивка,някоя друга биричка,учене и така. Като размисли мисля да мина отново…
Системи за сила: 5х51-И 2та са добри 2-може гребането както ти е по - удобно.
Тренировъчни извращенияБраво : ) освен това,тениска на Slayer!
Holdin' It Down15 октомври събота 2011 год: 11:15 - 3 яйца с масло и 100 грама кашкавал…
Holdin' It Downбрао е тигър :Д
Holdin' It DownНяма такова нещо : - )
Holdin' It Downибах го чистенето :D писна ми да чистя аз пушех преди много сериозно,и често и…
Holdin' It DownПафкам мега стабилния тютюн - син Ред Бул :Д като свия цигара с дебел филтър…
Holdin' It Down14 октомври петък 2011 год: В последния момент реших да тренирам,и то преди излизане: в…
Kакъв е съставът на овесените ядки, когато се приготвят?[color=green]Модерация: Спам![/color]
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТ'ва малко на нихилизъм ми звучи,освен горната цел имаш ли друга в живота поставена?