Vintage

Еми кво да говорим,раУтата е ясна - ИЛЮМИНАТИ :D

О,аз забравих да кажа.Пред няколко дена взех часовника от кухнята,в който има граден хигрометър и…

19.12.2013g за загрявка:военна преса 30х1,40х1,50х1,60х1,70х1 всичките едно след друго.на 70-тката имах към 3 повторения.Мисля,че на…

[quote author="Петър" date="1387360908"]Някой замислял ли се е защо г-н Янков толкова много държи да ни…

Много го мислите. п.с. кубинки

Щото втори път споменава за кученцетата котките и незнам си кво :) Бтв като прочетох,че…

Влиза Сашенцето в ареста и гледа в килията – як, космат мъжага. Тоя му вика:…

Деба естетиката,mirin hard / 10.

17.12.2013г 8см дефицит конв. тяга [color=red]170х11[/color],6 с пауза и двоен надхват и 5 тачнго и…

[quote author="Мирослав Николов" date="1387229309"]Сам казах, че клека не бива...на тези кила, колкото - толкова...ще го…

Нека да пише е,мен ме развеселява 8-)

15.12.2013г ш.х. набиране +30 +30 +30 5 5 4 п.х. набиране +30 +30 +30 3…

[quote author="CarnalK" date="1387099826"][quote author="Vintage" date="1387068634"]Вие па кво толкова се чудите,2013 година сме..кой не разтваря с…

Вие па кво толкова се чудите,2013 година сме..кой не разтваря с 2 дъмбела по 62,5кг…

13.12.2013g 8см дефицит конвенционална тяга [color=red]160х13[/color],всичките с пауза,всичко надхват освен последното 13то повторение,което беше със…

Слушам.

Тяга с прави ноги,ама там и гъза влиза бая. Прави негативни glute ham raise,след месец…

Интересно,ще пробвам.Аз си мислех,че фащам яко тясно,обаче ся като се снимах не изглежда тясно изобщо..

АЕ ти прайш 4х3х100 в края на тренировката,тва е поне 110,дори 115 за 1ца.

[quote author="Петър" date="1386784657"][quote author="Vintage" date="1386783722"] Достатъчно тясно ли е?[/quote] Не :D[/quote] ш,ало 8-) , тва…