Мхм,в кабела е проблема :S
Holdin' It Down26 април 2013 широка тяга 120 3 3 3 лег ш.х. 80 90 90 5…
ЛординариоЛятото ще направим ли цикъл пак?
Holdin' It Down22 април 2013 понеделник преден клек 70 5 5 5 тяга 150 3 3 3…
Holdin' It Downизпитваха по физическо,скочих 2,63 и избегах 50 метра за 6,9 :D
Holdin' It DownКъде си видял 14 дни без тренировка пък ти ве лек?! :D @Боби,днеска сефте имах…
Holdin' It Down17 април 2013 сряда лежанка 100 90 90 2 5 3 п.х. набиране +12кг 8…
reps for JesusК'во е тва швунг?
Holdin' It Down14 април 2013 г неделя лежанка 90 90 90кг 5 5 5 подхват набиране +22,+12…
Holdin' It Down13 април 2013Г уж почнах да загрявам за кръгове,па накрая реших да клекам до единица…
Клуб на чичкото 30+бегай към /fit/
Клуб на чичкото 30+Трябва да има и ''T-rex mode'',за тия дето носим трупчета вместо крака :D
Holdin' It Down10 апри л2013 ее,най - накрая ми дойде мерак за тренировка. Загрявки бла бла,стриктно набиране…
CuttingТва със спането е много кофти,последно време се опитвам да спя само по гръб,щото иначе…
Holdin' It DownНе съм правил тренировка от...не си спомням,май последно когато съм писал тук. Ся бях на…
Wendler's 5/3/1Е да,но е факт ,че и в момента са здрави. Ефердинг е животно,да.
Wendler's 5/3/1[quote author="A.W.E.I.T" date="1365437503"]Просто при лоу-бара са записани най-големите клекове и винаги ми харесва някой, като…
Wendler's 5/3/1Питам,интересно ми е защо го смяташ за по - впечатляващ.Лично аз и двата клека ги…
Wendler's 5/3/1Що да е по - впечатляващ?
Wendler's 5/3/1[quote author="Херцог Трън" date="1365189449"][/quote] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=qBRG4RkE51Q[/youtube] Само със снимката не става,целия клип трябва :D