Vlado89
на 36 години
Яденето ти малко куца между 12:00 - 20:00. Имаш един плод или ядки, крайно недостатъчно.…
Покачване на тегло и мускулна маса.Animal pak или Stak-M-stakТоя спорт не е евтин. Ок са, креатин можеш да вземеш на оптимум нутришън, аз…
Покачване на тегло и мускулна маса.Animal pak или Stak-M-stakАко ще го прави да го прави като хората, или 2 м-стака и сериозно белтъчини…
Дневникът на LisandroПробвай с мляко с възможно най-висока масленост, хем шанса е по-голям да е по-качествено, хем…
Покачване на тегло и мускулна маса.Animal pak или Stak-M-stakХрана, протеин и макс един креатин ще ти препоръчам, като акцента е върху ХРАНА !
С кой посредник е най-изгодно да се пазарува от САЩ и Англия ?http://www.delivery-shop.com/ - Този, разгледах и последния на shipito, изглежда по-евтино, ама има някакви тарфини планове…
С кой посредник е най-изгодно да се пазарува от САЩ и Англия ?Погледни секцията обмитяване/доставка за деливърито и ще се откажеш, отпиши ги отсега.
Дневника на един хейтър13.03.2011 Почивка Храна: 12:00 - 300 мл мляко, 1 яйце 13:00 - 50гр фъстък 15:00…
Покачване на мускулна маса?Яж си храна мъжки и си тренирай, не ти трябват прахчета и хапченца на този…
DELETEDОх мъка мъка из тоя форум...Щото като видиш нормалната цена от 114лв и после специалната…
Покачване на мускулна маса?Чист мускул не, дори и на стероиди да си 4 кг е много за месец-два.…
Дневника на един хейтърИмаме в залата едни въжета точно за тази цел ще станат, ще го пробвам и…
Записките на Madboy. :)Вдигаш 3 пъти СТ тяга, 2 пъти СТ лег, и 2,5 СТ клек ? ЛоЛ,…
Записките на Madboy. :)С колан и фитили или без ? И как го правите тоя хват да държи…
Дневника на един хейтърАз сладко по принцип много рядко консумирам, ама тия дни какво ме е прихванало ям…
Дневника на един хейтър11.03.2011 Почивка, Храненето беше на ниво. 12.03.2011 Тренировка Б - 50 мин Набиране - 4х8…
Дневника на един хейтър10.03.2011 Тренировка А - 30 мин (продължение от вчера) Клек - 6х90, 6х110, полуклек -…
500 гр фъстъци на денАз пък точно вечер ям, но по 50 макс 100гр...Както е казал ProXxX свинска работа,…
Терзанията на Крисчо..Ще ти харесва още повече и ще станеш и ти "трибоецо" :D Лега ти е…
Дневника на един хейтър09.03.2011 Тренировка А - 35мин (не цялата) Лег - 8х60, 5х100, 3х110,4х105,5х100, 5х95, 6х90 -…