на 34 години, студент
Да поясня - мускулна хипертрофия. Иначе програми на сайта - бол.
Несиметрично развит гръбНяма да помогне тук набирането. Така дясната страна ще поема повече тежест от лявата и…
Бокс vs свободен стил[quote author="Mushmurok"]Занимавам се с един стил от Кунг-Фу, който няма спортен вариант и доста се…
Кой е най-бързо развиващият ви се мускул?Корем. Да, знам. Звучи странно. На пресата и се носи славата, че се развива бавно…
пулл оверНе виждам как ще се разтягаш с 5 килограма. Според мен дори и десет са…
Разширяване на рамене10х + в суперсерии, за да се развие дихателният обем
Песни за Фитнес залатаТака - по-добро нещо от Рамщайн не мога да ти кажа! В една песен (Bestarfe…
V-Line как?Доста косматичка ще да е тази мадама...
Разширяване на раменене, не, не. Не искам да кажа това. Мисълта ми беше, че ширината на раменния…
Мускулната треска!Гордост...Голямата разлика говори за висока атлетичност на мускулатурата. А М. треска е знак за претрениране…
Трапеца забавя развитието на гърба?!Може би пък човека се притеснява да не развие забележителен трапец на фона на неразвит…
Това нормално ли е...[quote author="kazz"][quote author="realityman"]Страшен релеф е извадило това хлапе. Нещо са му давали.Това не става само…
Вижте ги тези как се надпреварват :)10м/с е съвсем реално, но на върха на ускорението. На стартовата секунда е наистина немислимо.…
Разширяване на раменеАми виж сега. Ширината на раменете като костна система и дължина на ключицата си е…
Това нормално ли е...Въх, не гледайте това видео, ще получите комплекси :shock: 8)
Bigbrother 3Ахмед? Звездомир? Да, корави са, спор няма :)
Тренировки с тяловнимавай с кофичките до отказ. Изобщо не е безобидно, множество контузии в рамото и гръдната…
V-Line как?хич не ми харесва и на мен!
според вас вярно ли е това?[quote author="GH0$T"]Добре де това означава ли че мъжете с по малко тестостерон са по умни?[/quote]…
Вижте ги тези как се надпреварват :)И ние днес покривахме нормативи - скок от място = 270 см (това с 299…