на 34 години, студент
Сила са лостовете, няма спор. На 60кг лично тегло без да ми се отдава лега…
P.D. тренировки за кефИскаш да кажеш, че на 2рата си тренировка в зала тласкаш 110кг 6 пъти?
Добър ли е този хранителен режим?Делев, големият проблем в цялата картинка е, че едно пише в ''учебниците по диетология за…
Добър ли е този хранителен режим?Чиче, дай боже да не ти стигна нивото, че да не го и доближа. Тълкувай…
Добър ли е този хранителен режим?Делев, уважавам мнението ти, но поинтересувай се малко за етапите на храносмилането и колко време…
Как да порасна ?Помисли за духовно израстване, другото не зависи от теб.
Ring PowerПреди време успях да я направя от 1вия път, full front lever, макар и малко…
Стегнати,оформени и релефни гърди само от лицеви опори?[quote author="Мирослав Георгиев" date="1340774369"]Оформени-да. Ако искаш маса...само фитнес.[/quote] Сериозно ли
Проблеми с кръвното налягане, свързани с прием на ВСАА и Омега 3Опиши си храненето като начало. Твърде е вероятно и да е на психическа основа, както…
Ring PowerЩе хвана някой да снима другия път като тренирам и ще кача ; )
Ring PowerTucked back lever > Advanced tuck> Straddle > Full 2 пъти в седмицата прави общо…
Ring PowerПринципно задната е по-лесна, но аз съм по-силен на предната, защото съм я тренирал МНОГО…
Лаф моабет - том седми[youtube]PyshcXULORk&feature=related[/youtube]
Ring PowerПреди два дена - учих 12 часа, гледах мача Италия-Англия (Пирлоооооо!), спах 3 часа, учих…
P.D. тренировки за кефМислил ли си да разнообразиш тренировките си с упражнения за по-напреднали? Не ти ли е…
Добър ли е този хранителен режим?Пълен bro science.
Добър ли е този хранителен режим?А ако изям 175г какво ще стане? А 200? А 300?
Започнах много бързо да трупам мазнини само по корема. Помагайте!Може да се каже, но това разбира се не означава, че непременно ще се омазниш,…
Започнах много бързо да трупам мазнини само по корема. Помагайте!Напълно си прав, но има разлика между хронично завишени нива и моментна продукция ; )
Започнах много бързо да трупам мазнини само по корема. Помагайте!Може тениса да ти сваля стреса. Принципно при хорничен стрес се отделя прекалено много кортизол,…