Велико Иванов
на 34 години
Новият ми стак с добавки. БИО Beef Aminos и БИО конфитюри без захар
Дневникът на Велико ИвановАз последните 2мин пуснах моторетката и добре си се бях адаптирал.Всъщност това вкарва въздух отвън…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="lordinov" date="1383148960"]Puma ли пишело на тениската, аз го чета катo DAFUQ :Д[/quote] Moже и…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]30.10.13 [/color] [strong]Храна:[/strong] 1)протеин Матрикс-две дози,80гр пълноз.крекери с риган,20гр годжи бери,10бр сурови какаови зърна 2)свински…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]30.10.13[/color] Тренировка 1:Гърди,Крака,Корем-силово (сам в залата нямаше кой да ме пази) -загрявка 10мин тичане на…
Дневникът на Велико ИвановСледтренировъчно Студен душ и 10-тина минути ледено жакузи с най студената вода от Младост (grin)…
All about[quote]И две ябълки...много важен компонет забравих :D[/quote] И ти като мен,на ябълки караш :)
Дневникът на Велико Иванов[color=red]29.10.13[/color] [strong]Храна:[/strong] 1)5бр яйца Л,150гр кафяв ориз,ябълка -тренировка 2)протеин Матрикс-две дози,банан,ябълка 3)сьомгова пъстърва на скара(400гр…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]29.10.13[/color] Тренировка 1:Гръб,Рамо,Ръце -загрявка 1)+2)четири суперсерии от: -Стриктно набиране широк хват 15,12,12,8 -Раменна преса от…
НаТи "From skinny to fit"[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DWaB4PXCwFU[/youtube]
Дневникът на Велико Иванов[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=7qrRzNidzIc[/youtube]
The 42 !А такааа,спирай го тва грозде,влизаме в сезона на бананите 8-)
Клуб на чичкото 30+[quote author="Скота" date="1383038633"]Не знам, но според мен колелце е контрапродуктивно да правиш, като имаш болки…
Клуб на чичкото 30+Протокол за опъване в кръста :) 1)Почини си за няколко тренировки от тягата (най-вече от…
Митко тренираЧестит рожден ден!Всичко най-добро пожелавам!:)
Дневникът на Велико Иванов[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5yHuuBZgif0[/youtube]
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Цветан Василев" date="1382975953"]Една гъркиня ни обясняваше на морето как за да се получи добре…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]28.10.13[/color] -16ч фаст,бегова [strong]Храна:[/strong] 1)протеин Matrix- 3 дози, 4фпх Вита с 10гр девствено кокосово масло…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="slavko" date="1382971818"]Какво шибваш, като ти съм 99% сигурен че само стоиш и гледаш, а…
Дневникът на Велико ИвановДобавям и ледена вана след душа. Напълних я до половината с хладка вода и я…