Велико Иванов

[quote]тъй като с тях бях 50-52кг човече с кокали и безжизнено лице |-) Идеята ми…

[strong]13.09.13[/strong] -16ч фаст,не ми се ядеше сутринта -35мин полегнало колело [strong]Храна:[/strong] 1)св,каре (400гр в опеченото),кафяв…

Хапвай си редовно и много броколи.Добави Омега 3 и Витамин Ц-яки дози,ако вече не си…

Боби,нарочно ли фастваш всеки ден по около 20часа или просто така ти е най-удобно да…

[quote]1) Загрявка за тяга с хиперекстензии 25@СТ, 50@+5кг диск, 25@СТ[/quote] Любовче,не ти зная възможностите,но ако…

Възможно е,казвам го от горчив опит! Има хора които с години спят по супер малко,някакво…

Ако искате илач за разхлабване,опитайте това: сутринта на гладно 2люти чушки,2 кафета и 5-6гр Л-Карнитин…

[quote author="Скота" date="1379051452"]Живея на 5 минути от въпросното място- не съм ходил до сега.. а…

[quote author="Kath" date="1379048011"][quote author="Велико Иванов" date="1378905377"]Едно аверче ми каза,че в Младост Da House може да…

Намери някъде място да вкараш непременно това колелце в 6-8 сета х 8-15повт през 20-30сек,но…

Пф снощи нещо не спах де*а ,само позадрямвах и лежах, не съм се въртял,но много…

[strong]Някой ако може да ме насочи за София,от къде мога да купя пудовки-изгодно? Л С[/strong]

1/7 от греховете ти вчера. :D

[color=red]12.09.13[/color]-без тренировка [strong]Храна:Мръсен ден[/strong] 1)600гр дом.грозде,омлет от 7бр яйца,25гр дом.сирене,25гр пастърма и зеленчуци 2) 2бр…

Ами ще спя долу при Баубау..

[color=red]11.09.13[/color] [strong]Храна:[/strong] 1)св.каре 200гр в опечено,100гр кафяв ориз,броколи -тренировка 1 2)две дози протеин,голям банан 3)пъстърва…

[color=red]11.09.13[/color] Днес цял ден в работата и разцепих тренировката си на две части,че нещо сутринта…

[quote author="charlie brown" date="1378908990"]Да, това с топките е единствения неприятен момент :D[/quote] Избягвам и може…

Едно аверче ми каза,че в Младост Da House може да си поръчаш всеки от вариантите…

Яко комбо е тва (rock). Успех,Капитане и попътен вятър !