Велико Иванов
на 34 години
Животно!
Дневникът на Велико ИвановПС:Нямах възможност да си направя снимки,но последните няколко дни сякаш видимо съм понижил още малко…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]06.09.13[/color]-Ей тая тъща убау рани ей ;) [strong]Храна:[/strong] -17часа фаст-по неволя-пътувах и ме домързя да…
Дневникът на Велико ИвановПепи и тва е ясно тя да си ходи на терапевт, но основното е при…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Спокойно и мен на масаж са ме изкарвали инвалид,а съм имал приказка с читави масажисти…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Boby_" date="1378479689"]Съветът ми е да внимаваш със силовите тренировки. Това са хора с изтощени…
Беседка Южен Парк - Събота - 07.09.13и аз бих дошъл,но утре съм в Червен бряг на сбор (party)
Дневникът на Велико ИвановДобавям си една нова цел. Снощи във фитнеса ,където работя дойде една майка с момиче…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Queen Cobra" date="1378288505"]Кик-бек 4Х15@10кг дъмбел? ?? :) това саи струва да се види. аз…
НаТи "From skinny to fit"[quote]Нямаше да тренирам, НО не мога просто да нямам никакво движение днес, ставам нервна :D…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]05.09.13[/color] [strong]Храна:[/strong] 1)8бр яйца Л,125гр кафяв ориз с броколи и 10гр зехтин 2)дом.телешко 200гр в…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Boby_" date="1378371672"]Велик, това на снимката изглежда като машина за излежаване, не за кардио. :D[/quote]…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]05.09.13[/color]-Кардио ден в работата-на гладно -50-60мин преди колелото: 1gr Vitamin C,1/2 B-50,3gr L-Carnitine,2 еспресота -40мин…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАКакво стана с техниките за заспиване,пробва ли нещо че ми е интересно? Аз вече толкова…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]04.09.13[/color] [strong]Храна:[/strong] 1)250гр дом.телешко,125гр кафяв ориз с 10гр зехтин и броколи,домат -тренировка 2)40гр протеин 3)1/2…
Дневникът на JulsХайде води го този дневник,че добре вървиш :) Да звънна ли на бат Милен да…
Дневникът на Велико ИвановБележка: На моите модифицирани Табати трябва да започна да си записвам и резултати и да…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]04.09.13[/color] -Рамене,Гръб,Ръце-Експлозивност,скорост,издръжливост -загрявка 5мин тичане,стречинги,много локални за раменете 1)Пуш Преса(щангата се взима от земята,не от…
Дневникът на Велико Иванов03.09.13 Храна: Буркан дом.агнешко,500гр дом.телешко,100гр синьо сирене,200гр кафяв ориз,250гр пълноз хляб,20-30гр зехтин,мнооого домашни зеленчуци,300гр броколи…
Дневникът на Велико ИвановАми ако не правя бавно(нормално,контролирано)негативната то си ми става като скоростните ми серии, а и…