Велико Иванов
на 34 години
[quote author="gotcha" date="1359450957"]Е ти кво искаш всичко да е както трябва ли? :D[/quote] то така…
Дневникът на Велико Иванов[quote]Пфф,днеска яко недоспал и нещо понамръзнах бая,та сега ме стяга тиквата.Пих ударна доза витамин-Ц,колдрекс,пчелен клей,адам…
Въпрос за срока на годност на аминокиселиниПий смело,а дори и да е минал срока с няколко месеца,ако са съхранявани на сухо…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]28.01.13[/color]-тренировъчен -16 часа фаст -преди тренировка:[color=blue]7гр Аргинин,2х Кафе,10гр BCAA[/color] -тренировка+[color=blue]10гр BCAA[/color] -след тренировка:[color=blue]50гр Глюкоза,доза Scitec…
Дневникът на Велико ИвановПфф,днеска яко недоспал и нещо понамръзнах бая,та сега ме стяга тиквата.Пих ударна доза витамин-Ц,колдрекс,пчелен клей,адам…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]28.01.13[/color]-тренировъчен сутринта до към 9-10 кръста нещо се обаждаше,после спря и по време на тренировката…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote]Тъпотия. Паднах и си ударих дясното рамо, неам никъв пауър и [strong]проблема не е в…
Дневникът на Велико Иванов27.01.13 16 часа фаст -преди тренировка :GreenMag,6gr Arginine,кафе -тренировка+14gr BCAA -след тренировка:50гр ScitecWhey+50gr Dextrose+7гр BCAA…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]27.01.13[/color]-тренировка Тренировка-Дърпащи: -загрявка 5 мин крос,леки стречове Основна част: 1)Тяга (Стриктно) 5@50,5@80,5@100--> 5@120,5@140,3@150,3@160,3@170,3@170 2)Гребане с…
Дневникът на Велико ИвановСледобяда,като се прибрах от работата,хапнах колкото да не е без хич и полегнах.Последните дни то…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]26.01.13[/color]-нетренировъчен 16 часа фаст 1)13:00-банан,[color=blue]GreenMag,14gr BCAA[/color] 2)13:30-доза ScitecWhey,ябълка 3)16:00-2бр пил бутчета и 2 крилца (общ…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Звучи добре за хранителна добавка 30%,а си и млад още.Не съм запознат с тази съставка…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Тони ми беше казал,че си си правил изследвания на тестостерона и по-късно при редовен прием…
Wendler's 5/3/1[quote author="Grey Knight" date="1359184814"]Ако корема ти е силен и го стегаш яко - може и…
Wendler's 5/3/1[quote author="gotcha" date="1359183790"]И на тоя краката са му слаби, без ташак :)[/quote] Остави краката,ами то…
Wendler's 5/3/1[quote author="Калоян Чолаков" date="1359149937"][quote author="bruskach" date="1359149511"]Moже би ти го е казал поради причината да не…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Кристиян Дончев" date="1359146536"]Какво представляват тези "ъгли"?[/quote] [url=http://www.bb-team.org/exercise/1192_povdigane-na-krakata]http://www.bb-team.org/exercise/1192_povdigane-na-krakata[/url] .. изпънати крака обаче и малко над…
Дневникът на Велико Иванов25.01.13-тренировъчен -17часа фаст Храна:4000-4100ккал,250гр пълноценен протеин,250гр въглехидрати,останалото от мазнини
Дневникът на Велико Иванов[color=red]25.01.13[/color] Тренировка-Бутащи: -загрявка 5мин вело,леки стречове 1)Лег -5@20,5@50,5@80--->5@100,5@110,5@120,5@120,5@110,5@100 (можеше да се понапъна,но нямаше кой да…
НаТи "From skinny to fit"Не се филмирай,не е от липсата на тренировки за една седмица,ами от това ,че си…