Велико Иванов
на 34 години
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OYjZK_6i37M[/youtube]
Дневникът на Велико Иванов[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=YV4oYkIeGJc[/youtube]
Дневникът на Велико ИвановВ едни такива "пицички" имам грубо 1400ккал и 80гр белтък
Дневникът на Велико Иванов[quote author="dextermorgan" date="1358453325"]Сигурно за 3-ти или 4-ти път ни показваш тези сандвичи, и трябва да…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]17.01.13[/color]-тренировъчен -17часа фаст -преди тренировка:[color=blue]7х1000мг Аргинин,2хЕнергина напитка без захар CrazyWolf[/color] -тренировка:+[color=blue]15гр BCAA[/color] 1)след тренировка:[color=blue]доза ScitecWhey,40gr…
Дневникът на Тедовикаш едни 10000 калории утре :D изяш я сланината утре кво я чакаш ;)
Дневникът на Тедо[quote author="Grey Knight" date="1358447550"]Сланинка, каймичка, сиренце, авокадо, маслинки, яйца и винце... И ми е мега…
Death by Pushups17.01.13 -->13 мин = 182 лицеви ,след Военни преси в тренировката и 10х10 кофи преди…
Хан КубратНе мойш строши ти туй що не мойш строши 8-)
Дневникът на Велико ИвановОбзор:Днес,що годе прилично,на лицевите не бях мн свеж,че с тия военни и кофите 10х10 от…
Дневникът на Велико Иванов17.01.13-тренировка ***загрявка 5мин вело,леки стречинги*** 1)Преден клек ATG 5@СТ,5@20,5@60,5@80--->5@100 ,5@110, 5@120, 5@130 2)Военна преса (стриктна)…
Дневникът на ТедоА да не ти разправям домашната за какво на става въпрос - с вино (devil)…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]16.01.13[/color]-нетренировъчен -16 часа фаст 1)-Scitec Whey 40гр+голяма ябълка+15гр BCAA 2)-пилешки плешки с кожа на фурна…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="gotcha" date="1358324546"][quote author="Велико Иванов" date="1358317761"]По време на фаст съм на водица, кафе/чай със стевия.Някакви…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Grey Knight" date="1358319341"]Диетичните напитки. Да жулнеш малко аспартамец. ;)[/quote] Казваш на гладно за още…
Дневникът на Велико ИвановПо време на фаст съм на водица, кафе/чай със стевия.Някакви други идеи за разнообразяване на…
Веселин Дойчев[quote author="Vintage" date="1358278365"][quote author="allwillendinterror" date="1358274666"]Това е някакъв трол 100%. Не мисля, че трябва да има…
Креатин монохидрат или креатин кре-алкалинМонохидрат(Optimum,Weider,Now и др читави марки,гледай да е Creapure) или матрица от сорта на ГрийнМаг,ако има…
Азотен бустер - кои са добрите продукти на пазара?[quote author="Заболотная" date="1358259314"]Black Jack и White Flood са за мен номер едно буустери на пазара.[/quote]…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]15.01.13[/color]-тренировъчен -спеше ми се брутално ,въпреки че имах 8 часа,пих един буустер и се оправиха…