Велико Иванов

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=bzAGZT_XTAk[/youtube]

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=9L_DvS8Tz5g[/youtube]

Експлозивно вдигане ми е ясно,но експлозивно пускане кое е това животно?

Вчера и днес не ме е боляло,нямах никакви проблеми с движенията в ежедневието,нито с позите…

That`s reanimation mode!

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=8cm7cFH5oXE[/youtube]

[quote author="lustoykov" date="1357064952"]Велико, как спиш? За кръста ( поне при мен ) е много важно…

[quote author="Петко К" date="1357061857"]Ще взема да поизчистя храненето, че много мазен съм станал.[/quote] екстра си,като…

[color=red]01.01.13[/color]-храна -17 часа фаст 1)13:30-кафе с 2 бисквитки и 3 пълноз крекера,170гр новогодишна баница с…

01.01.13-Днес и утре са нетренировъчни по план,но реших да си направя няколко реанимиращи упр вкъщи,защото…

[strong]За много години и за много кг-ми на всички!Много здраве,щастие,любов,успехи в живота,без контузии и всичко…

[color=red]31.12.12[/color]-Храна: -16 часа фаст -преди тренировка:[color=blue]2х7gr BCAA+5gr Arginine+2x Coffee+B-Complex[/color] -тренировка:11:30+[color=blue]2х7gr BCAA[/color] 1)след тренировка Scitec Whey…

[quote author="Rasengan94" date="1356972794"]Аз съм само със съмнения за същото или подобно , та ще следя…

[quote author="6th" date="1356968811"][quote author="Boby_" date="1356888168"]Велико, няма да се шашкаш! Тая работа с L5-S1 сигурно половината…

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=q5kbW_v-5bY[/youtube]

Нещо леко съм хипертрофирал без да съм омазнил ,защото една от блузите,които обличам от вр…

[color=red]31.12.12[/color]-Тренировка: [strong]-Трисети 4бр от:[/strong] 1)Горен лег с дъмбели 20@30кг-ови 2)Гребане с дъмбели от лицев полулег…

Благодаря,след всички хубави постове,определено съм по-спокоен,а почивка си давам,както казах ще посгъвам за бицепс,от 16-ти…

В работата съм си прибрал една топка за тенис и като се присетя си я…

Ако нямаш проблем с лактозата защо направо не пиеш много мляко,вместо да се занимаваш с…