Велико Иванов
на 34 години
[quote]С бавна негативна да сгъваш и пикова контракция да има! :D (giggle) И да не…
Дневникът на Велико ИвановСнощи бях добре,спах добре,но сега сутринта пак леко се е раздразнило и усещам едно "пощипване"…
Дневникът на Велико Иванов[color=red]30.12.12[/color]-Нетренировъчен -17 часа фаст -13:00[color=green]-2х7гр BCAA[/color] 1)13:30-свински стекове(400гр в опечено)+250гр дом.пълноз. питка+салата+[color=green]Super Enzymes+NOW Adam+Chromium[/color] -18:00-[color=green]2х7гр…
Дневникът на Велико ИвановВчера: [color=red]29.12.12[/color] Тренировката: 1)Лежанка 5х5@110кг 2)+3)+4) 3бр трисети -Набиране широк хват -Кофи СТ х 15-20…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Заболотная" date="1356895465"][quote author="Велико Иванов" date="1356895083"]жълтият е луд :D прай ги да си хапят ушите…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитежълтият е луд :D прай ги да си хапят ушите :)
Дневникът на Велико ИвановНякои пък казват,че с тягата дори и със стриктна форма може да се влоши положението…
Дневникът на Велико ИвановВсе пак след нова година ще се ходи на специалист,Нати има едни връзки в Пирогов…
Дневникът на Велико ИвановНемога,постоянно го мисля това и тия доктори и информация в интернет,така ме отчаяха,че колкото повече…
Дневникът на Велико ИвановПриятели съфорумници,вече официално имам проблем и ако в момента физически се чувствам добре,то психически съм…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Queen Kobra" date="1356781625"]:) та направо ти се чудя на издръжливостта :) поздрави и продължавай…
Коя креатинова матрица да избера?Това,което ти трябва е много и качествена храна,гелдай да си набавяш повечко калории и 1,8-2,5…
Syntrax Nectar - мнения и избор на вкус?Нектарът е висок клас суровартъчен протеин,но на любителско ниво не е оправдано 80+лв за 900гр…
Дневникът на ТедоДругият ти проблем при "суинга с дъмбел" е че не си хванал правилно дъмббела ;)
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Boby_" date="1356198795"]Аз пък по празниците пиша най-чинно (не че в другото време не го…
All aboutЧук е доста по-нисък ранг от батлан,но пак става ;)
Добавка към гейнъра за 80-100 лв на месец?Едни хубави витамини +много и качествена храна с която да си набавяш достатъчно калории и…
Дневникът на Велико Иванов[strong]От днес 17.12.12 си започвам един експеримент,затова как ще ми се отрази системата на хранене…
Дневникът на Велико Иванов[strong]Толкова от мен за тази година,пожелавам весели празници на всички (party) и от Януари си…
Дневникът на Велико ИвановДо нова година: Редуване на тези 2 тренировки: Базова тренировка: 1)Лег/Кофи 4-х 8-10 2)Раменни/Военни преси…