Велико Иванов
на 34 години
ВВ-ден 1)10:00-40гр пикопротеин+2 ябълки (420гр)+нескафе 2)10:30-5б+2ж+100гр овес 3)13:00-200гр пилешки гърди+6ф Вита без брашно (210гр) 4)16:00-200гр…
Дневникът на Велико ИвановНВ-ден 1)10:00-[color=green]30гр пикопротеин[/color] 2)10:30-5бр яйца+50гр овес 3)13:00-200гр свинско месо от бут+зелена салата 4)17:00-Кюфтенца от домашна…
Дневникът на Велико ИвановРБ-ден 1)10:30-5бр яйца+100гр овес+Таурин 2)13:00-250гр печени дробчета+100гр овес+25гр орехи -16:00 Jack3D+Таурин 3)16:15-250гр печени дробчета+150гр овес…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Миsh0" date="1272715411"]Поздравления! Ръката и рамото са страшни! П.П. Острижи се :)[/quote] нз,не се харесвам…
Дневникът на Велико Ивановаха ,а иначе дозата добре така?
Дневникът на Велико ИвановДа не пускам нова тема -Имам 300гр Бета-Аланин на прах,може ли съвети кога,по колко и…
Дневникът на Велико Ивановайде и още
Дневникът на Велико ИвановНе обичам да се снимам,ама айде какво да ви правя :) :)
Дневникът на Велико ИвановЕ да не са за подценяване,но структурата ми е малко кофти че са ми по…
Дневникът на Велико ИвановИ так тези дни трябва да кача някоя снимки,но или все не мога да засека…
Дневникът на Велико ИвановФормата ми не е чка толкова яка,иначе утре свършвам :)
Дневникът на Велико ИвановВчера не съм описвал,но храненето беше много добро,тренировката перфектна Днес НВ-ден [color=green]-Слинсейн,Таруин,Карнитин[/color] 1)08:30-4бр яйца в…
Дневникът на Велико ИвановСнимки нямам,но след няколко дена мисля да направя :)
Дневникът на Велико ИвановНВ-ден-Малко странно хранене днес,но го докарвам -09:45-СлинСейн,Таурин,Карнитин 1)10:00-30гр протеин+3яйца в масло+100гр овес+Нескафе 2)13:00-2бр Пилешки подбедра…
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден -Ставане 09:45 -СлинСейн,карнитин,Таурин 1)10:00-7б+2ж+60гр царевично хлебче+100гр овес 2)13:00-200гр пилешки гърди+5ф Вита без брашно(180гр) -СлинСейн…
Дневникът на Велико ИвановВчера не съм писал,но храната беше добре за РБ-ден. Днес храната като крайни стойности е…
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден -СлинСейн+карнитин+таурин 1)09:30-7б+2ж+80гр царевично хлебче+80гр овес 2)12:30-200гр пилешки гърди+150гр овес -СлинСейн 3)15:30-200гр пилешки гърди+150гр кафяв…
Дневникът на Велико ИвановБлагодаря за хубавите пожелания!
Дневникът на Велико ИвановДнес НВ-ден рожден ден,мисля в събота да го отпразнувам стване 08:45[color=purple]-SlinSane+Carnitine+Taurine[/color] 1)09:00-5бр яйца+30гр овес+75гр царевично…
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден 09:00-[color=purple]SlinSane+Taurine+Carnitine+Vitamine[/color] 1)09:15-7б+2ж+80гр царевично хлебче+80гр овес 2)12:30-200гр пилешки гърди+150гр овес 15:15-[color=purple]SlinSane[/color] 3)15:30-200гр пилешки гърди+150гр овес…