Велико Иванов
на 34 години
Най-стабилното си е яйца и овес.Ако искаш добри резултати без да си носиш храна от…
Дневникът на Велико ИвановНВ-ден-Странно хранене,но горе-долу пак го докарах на калории Ставане 08:55 1)09:00-40гр протеин+100гр овес+Карнитин+Таурин 2)10:00-40гр протеин…
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден Ставане 09:40 1)09:45-[color=blue]SlinSane+Carnitine+Taurine[/color]+80гр Царевичнo хлебче 2)10:00-7б+2ж+80гр овес 3)13:00-200гр пилешки гърди+150гр кафяв ориз -15:45-[color=blue]SlinSane[/color] 4)16:00-200гр…
Дневникът на Велико ИвановНВ-ден Ставане 10:00 -10:00-[color=green]СлинСейн+Карнитин+Таурин+40гр протеин+Витамин[/color] 1)10:35-5бр варени яйца+100гр овес 2)13:00-5бр варени яйца,зелена салата 3)16:30-200гр свинско…
Дневникът на Велико ИвановАми в момента ВВ-дните са около 3500-600,РБ около 3200-300 и НВ 2800-3000, аз май го…
Дневникът на Велико ИвановРБ-ден: Ставане 10:20 [color=purple]-СлинСейн,Карнитин,Таурин[/color] 1)10:30-5бр яйца+100гр овес 2)12:30-200гр пилешки гърди+100гр кафяв ориз+зелена салатка 3)16:00-250гр пилешки…
Дневникът на Велико Ивановтази е друга,вече уж поотшумява,но се пазя,че...
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден -Ставане 08:45-[color=purple]SlinSane+Carnitine+Taurine+Витамин[/color]+Нескафе+40гр мед 1)09:00-7б+2ж+100гр овес 2)12:00-200гр пилешки гърди+6ф Вита без брашно(210гр) -14:45-[color=purple]SlinSane[/color] 3)15:00-200гр пилешки…
Нещо там.[quote author="Витан" date="1271255434"]Калории поред (без хляб) 340 + 300 + 300 + 426 + 360…
Дневникът на Велико ИвановНВ-ден -07:45[color=green]-SlinSane+Carnitine+Taurine[/color] 1)08:00-40гр протеин+3ф Вита+нескафе 2)09:30-30гр протеин 3)10:50-200гр свиснко на шишчета -13:00-[color=green]10бр Аминокиселини[/color]+конска доза кафе…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Цигарите както са по 5-6 лева сега като си ги спрял би трябвало да имаш…
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден-проспах първите 2 часа :P -09:15-[color=purple]SlinSane+Carnitine+Taurine+Витамин[/color] 1)09:30-6б+2ж+150гр овес 2)12:30-200гр пилешко месо+150гр овес -15:15-[color=purple]SlinSane[/color] 3)15:30-200гр пилешки…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Thrashmetal" date="1271226834"] И да, колко да забави усвояването на протеина? И защо това е…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEМазнините забавят усвояването на потеина ,а ти в случая имаш много мазнини и много протеин,така…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE4-5 яйца 100-200гр сирене и филийки и кисело мляко,това закуска за глигани ли е?
Дневникът на Велико ИвановНВД-ден-почивен [color=green]-SlinSane+Carnitine+Taurine+Vits[/color] 1)07:45-50гр протеин+4ф Вита без брашно 2)09:30-120гр домашен телешки суджук 3)12:30-120гр домашен телешки суджук…
Нещо което буквално те топиподходяща диета+кардио+аминокиселини в добри дози
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден Ставане 09:30 1)09:35-[color=green]SlinSane+Carnitine+Taurine+Витамин+женшен и гинкобилоба[/color]+60гр Козунак 2)09:45-6b+2ж+100гр овес 3)12:30-150гр домашна телешка пъстърма+150гр кафяв ориз…
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден 1)09:20-[color=green]SlinSane+L-Carnitine+Taurine+Витамин+Женшен и Гинкобилоба[/color]+60гр домашен козунак 2)09:30-6б+2ж(великденски)+100гр овес 3)12:30-200гр пилешки гърди+150гр овес -15:15-[color=green]SlinSane[/color] 4)15:30-160гр домашна…
Дневникът на Велико ИвановДокато ме нямаше храната беше добра тренировките също. Днес НВ-ден-почивен -09:00-[color=green]SlinSane+Taurine+L-carnitine+Витамин[/color] 1)09:15-5бр великденски яйца+4ф Вита…