Велико Иванов
на 34 години
[quote author="Aleksandar Marinov" date="1270301462"]Брей, от какво ли ще е това нечовешко напомпване :) :P п.п…
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден-ставане 09:20 -09:25-[color=purple]SlinSane+L-Carnitine+Taurine+Vitamine[/color] 1)09:35-6б+2ж+150гр овес 2)12:15-200гр пилешки гърди+100гр кафяв ориз -15:15-[color=purple]SlinSane[/color] 3)15:30-200гр пилешки гърди+150гр кафяв…
Дневник на Владимир92 2011 - чистене[quote author="Владимир92" date="1270280093"]Днес ще се размажа от яйчни белтъци :)[/quote] Не си само ти така…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Можеше на 2x200 да го изядеш,но явно си бил доста гладен
Един младок,доста соя и едно шишенце Slin Sane :)[quote author="TheRunawy" date="1270265267"][quote author="bigvic" date="1270227935"]Слина ме напомпва СТРАШНО много, повече от всеки буустър който съм…
Дневникът на Велико ИвановРБ-ден 1)09:30-[color=green]SlinSane+L-Carnitine+Taurine+30гр протеин[/color] 2)10:00-6б+3ж+100гр овес 3)13:00-200гр пилешки гърди+100гр овес+50гр маслини -15:30-[color=green]SlinSane[/color] 4)16:00-200гр пилешко+100гр Кафяв ориз…
Дневникът на Велико ИвановНВД-ден-Шопинг терапия :) -Айляк ден.Цял ден обикаляне по магазините за костюм,обувки за бала и дрехи…
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден -07:30-[color=green]SlinSane+L-Carnitine+Taurine+Витамин+Нескафе[/color] 1)07:45-[color=green]30гр протеин[/color]+150гр овес 2)09:00-[color=green]30гр протеин[/color] 3)10:30-150гр пилешки гърди+100гр овес 4)13:30-150гр пилешки гърди+100гр овес…
Дневникът на Велико ИвановНВ-ден -сутринта имах възможност да поспя повечко:) 1)08:30-[color=green]SlinSane+L-carnitine+Tautine+25гр протеин+Витамин[/color] 2)09:00-5бр яйца+4 препечени филийки Вита(140гр) 3)12:30-шишчета…
Дневникът на gogata2427Каква е тая тренировка 5 упр за гърди?Не смяташ ли че малко прекаляваш с тренировките,ако…
Дневникът на Велико ИвановВВ-ден #1-днес се получи като по учебник :) -08:00-[color=green]SlinSane+L-Carnitine+Taurine+Витамин[/color]+Нескафе 1)08:15-6б+2ж+150гр овес 2)10:45-150гр пилешки гърди+100гр кафяв…
Дневникът на Велико ИвановНВ-ден -обърквам се днеска с часовете,почвам с въртележките,от утре и добавките. 1)50гр протеин+ябълка 2)5бр яйца…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Миsh0" date="1269755165"]Конски топки ?[/quote] Така викам на упражнението за трицепс на скрипеца с въженцето,в…
Дневникът на Велико ИвановРБ-ден Ставане късно,днеска малко изгубих представа за времето 1)09:30-40гр протеин+ябълка+Витамин 2)10:45-4бр яйца в масло+100гр овес…
Следобедна закускаПФФ кви са тия следобедни закуски,простотии,кексчета,вафлички,.На мен както ми е обяда ,подобна ми е и…
След свалянеКачествена храна.За 60 лева на месец малко протеин за след тренировка можеш да си вземеш…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGПризнавам не съм следил дневника ти,а относно постижението наистина си супер стабилно за стажа и…
PANDIZ: DOGGCRAPP TRAINING LOGWTF ??? 93, стаж няколко месеца, 110x5 гребане с щанга,не се заяждам,но да не е…
Дневникът на Велико ИвановРБ-ден 1)07:45-5бр яйца+100гр овес 2)10:40-Пангасиус(170гр опечено съст)+75гр кафяв ориз 3)13:30-120гр домашен телешки суджук+75гр кафяв ориз…
Дневникът на Велико ИвановРБ-ден-сутринта щях да закъснея за класното по Математика и дръннах набързо един протеинец 1)07:35-[color=red]40гр протеин[/color]+100гр…