Велико Иванов
на 34 години
Пич, храненето ти е много кофти.Не става нито за чистене, нито за качване на ММ,нито…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Миsh0" date="1257921223"]Браво, много добре ! Гърдите не са ти толкова изоставащи. Аз май те…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="korpusito" date="1257921818"]Също искам да питам какви добавки ползваш/си ползвал :)[/quote] В момента ползвам Сурватъчен…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="King" date="1257921602"]Здравей, даваш добър пример за дневник :) би ли ми казъл откъде си…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Миsh0" date="1257921223"]Браво, много добре ! Гърдите не са ти толкова изоставащи. Аз май те…
Избор на Протеин[quote author="p17bull" date="1257884268"]silabg.com/bg/1152-AMERICAN-SPORTS-NUTRITION-BARGAIN-WHEY.html[/quote] silabg.com/bg/5861-ALL-THE-WHEY-FATFREE-WHEY-PROTEIN-ISOLATE-2270gr.html silabg.com/bg/2925-NUTRA-FORCE-Whey-Blend.html silabg.com/bg/6260-SCIVATION-SCIVATION-WHEY-5LBS.html silabg.com/bg/1950-MEGA-PRO-MAGNUM-WHEY-II.html има и други изгодни
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Браво!Доста добър напредък .Продължавай с добрата работа :)
Дневникът на Велико ИвановНамерих още една подходяща снимка за Before and After отпреди около 10месеца около 107-8кг съм…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="gogata2427" date="1257871689"]"Як като бик и почти толкова умен" ;) [/quote] Полагам известни усилия,за да…
Дневникът на Велико ИвановТези са от днес.Абе, като за дебел ендоморф по природа толкоз ся На снимките съм…
Дневникът на Велико ИвановЕто тези са отпреди 5-6 дена Ръцете са напомпани от тренировката за ръце :)
Дневникът на Велико Иванов[quote author="p0w3rslav3" date="1257869129"]Хм, ти си ми бил неподозиран съсед. В Павликени ли учиш? Иначе много…
Дневникът на Велико ИвановBTW отбелязвам лек прогрес без омазняване.За периода от който водя дневника съм напреднал с сантим-сантим…
Дневникът на Велико Иванов[size=4]НВ-ден[/size]+Кардио 28мин нормално темпо Храната: Станах малко по-късно от обичайното. [size=4]1)10:10[/size]-Омлет от 5б+3ж с 20-30гр…
Рецепти с извараНа мен лично въобще не ми пречат на съня тия 500мл.Напоследък пия поне по 6литра…
кой сплит е по-добър вариант[quote author="Даниел Г." date="1257836765"]Много късно го прави гърба... По-удачно ми се струва първия вариант, но…
Една бърза проверка за качество :)*
Въпрос за въздух?????[quote author="FRANKO1" date="1257785490"] всяка кардио тренировка в съответното темпо ще ти свърши работа[/quote] x2
Една бърза проверка за качество :)[color=blue][quote author="pachkata" date="1257807689"]2 години стаж , 184 см , 93 кг. За покачване на мускулна…
Подсилване на организимаПробвай с B12+Фолиева к-на и бирена мая/витамини и започни постепенно да се храниш както преди…