Велико Иванов
на 34 години
Аз в момента тренирам по вариация на първия,иначе както каза Петко К с малко разместване…
Рецепти с извараИзварата я обичам с маслини.Така обаче става много бавно и може да се лигавя с…
Качествени продукти от хранителната верига.Домашното,иначе от купешките на Елена ми допада
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Nikolayo" date="1257790343"]Доста добро ядене. Ако имаш в излишък - дай малко - хаха :)[/quote]…
Дневникът на Велико ИвановТренировка:Гърди+Предно+средно рамо Не бях правил хоризонтален лег с щанга от 2 месеца и викам да…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="Aleksandar Marinov" date="1257747036"]Ч.Р.Д! Жив, Здрав и Корав![/quote] към това само добавям и още по-як…
Хранителен режим за покачване на мускулна масаЗа да качваш чисто с ВВД трябва добре да си преценяваш калориите.Трябва да си на+калории,тоест…
Дневникът на Велико Иванов[size=4]08.11.2009[/size]-при баба и дядо [size=4]НВ ден[/size],принципно почивен,но сутринта трябваше да пренеса 20-тина 50кг-ви чувала на…
Дневникът на Велико Иванов[size=4]07.11.2009-Събота[/size]-при бабинка [size=4]РБ-ден[/size] Храната: [size=4]1)07:50[/size]-5б+3ж+100гр овес+[color=green]Витамин[/color] [size=4]2)10:30[/size]-50-60 гр домашна телешка пъстърма+4 препечени филии Вита"без брашно"…
Дневникът на Велико ИвановЗаписах си на едно листче какво съм хапвал при баба [size=4]06.11.2009[/size][size=4] -Петък[/size]-при баба и дядо…
витаин CИма и формули TimeRelease на ВитC може и с тях,иначе ако е обикновен 3-4 пъти…
Тялото ми!Чисто качване става трудно и с правилно хранене,може и без много правилно хранене,ако ти е…
Дневникът на Велико ИвановНВ-ден-почивен Днес си поспах малко повече 1)08:45-5белтъка+3жълтъка в малко краве масло+3филии Грахам хляб+[color=green]Витамин[/color]+Нескафе 2)11:40-5белтъка+3жълтъка в…
Дневникът на Велико ИвановПак заминавам за уикенда при баба ми ,още утре по обяд и вероятно няма да…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEБравос!Наистина изглеждаш дори по-здрав от преди.Има още какво да се желае по отношение на пресата,но…
Дневникът на Велико ИвановЕто и храната: ВВ-ден 1)07:45-6белтъка+2жълтъка+150гр овес 2)10:45-150гр печени пилешки гърди+200гр Вита"без брашно"+малко зелева салата 3)13:30-200гр…
Дневникът на Велико ИвановТренировка: Гръб+Задно рамо Доста стресова тренировка за гърба се получи,горе долу ми хареса 1)Набирания- първо…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЧестит рожден ден! Здраве,щастие,късмет,любов,много пари и все по-голям и изчистен едновременно :)
Дневникът на Велико ИвановМалко промяна в мерките,но не защото съм се изменил,а защото се оказа ,че досега съм…
велъргометърИ най-скъпия велоергуметър да вземеш все тая,важното е да го използваш.Гледай просто,както каза Стоянчо да…