Велико Иванов

Честит рожден ден, вик! Да си як като бик, мн здраве щастие, любов и успехи!

Айде вкарвам и по нещичко за по-добро възстановяване, осврн няколкото тона нацепин с кисело зеле…

20.11.15-На бързичко и сравнително лекичко за днес -загрявки 1)Клек [url=http://youtu.be/xWSwW-M9Bsw]8х5@130[/url] 2)Тласкане от стойка 2ки до…

Хайде вече горд собственик на пудовка 34кг!!! Allll kindzzzzz

19.11-без тренировка 20.11- трябваше зала, но нямах време снощи да си наглася сака, после цял…

[youtube]http://youtu.be/tZsFLRQpOTM[/youtube] And call yourself a friend I've got more friends like you Is there no…

Йееейй, до няколко дни ще си имам пудовка 32кг и вече вкъщи ще се правя…

Малееее как се наплющях с телешки момици с тежко вино, бааах мн благо било туй…

[color=red]16.11.14[/color]-нетренировъчен и неработен-пълен релакс [color=red]17.11.14[/color]-днес малко по-обемно поразцъках :) -загрявки и вработвания на тяга 1)Мъртва…

Екстракт от телешко набухано с нацепин

Батето ;) Не е като нацепин, ама пак става :D

15.11.14-нетренировъчен,само малко раздвижих вкъщи с три кръга от: Кофички 30,30,25 Набиране широко 15,15,14 Клякания 50,50,50…

[url=http://m.vbox7.com/play:45471060df]http://m.vbox7.com/play:45471060df[/url] Аааааа пребиванеееее :D (rofl)

:)

14.11.14 -загрявки и вработвания 1)тръстери 5@90,5@100,5@110 2)Гребане с щанга 3х8@110 3)+4) три суперсерии от: -фейспул…

Вечерята ми в работата :)

94.5-5кг

Телешки филенца, ах мамуууу (sun)

Да, пробвай по две три серии от вс това: HSPU или облекчено на стол, ако…

13.11.14-нетренировъчен,но след работа бях малко скапан, а най-доброто освежаване е лека тренировка. По тази причина…