Яни

Хайде да си възобновя воденето на дневника :). Не съм спряла да тренирам, но тренировките…

Благодаря на всички за хубавите пожелания!

07.07.2014 г. [size=1](80 мин.)[/size] Hang clean хай-пул 5х4@ 27.5, 5х4@ 30 Ренегатско гребане 6х8@ 5,…

05.07.2014 г. Преден клек 9х3 @ 30 4 кръга Пуш-преса 2х5 @ 25, 2х5 @27.5…

Честит Рожден Ден и от мен (party) (party) (party)

28.06.2014 г. Негативни набирания (подхват) 9х1 * набиране с подскок, задържане 10 сек. в горно…

Честит Рожден Ден, Радостче!!! Желая ти щастие, любов, весели преживявания и сбъднати мечти!!!

25.06.2014 г. [size=1](80 мин.)[/size] Hang clean хай-пул 3х4@ 27.5, 9х4@ 30 Ренегатско гребане 4х8@ 5…

23.06.2014 г. [size=1] (60 мин.)[/size] 5 кръга Пуш-преса х5 @ 27.5 БГ Клек на 15…

20.06.2014 г. Негативни набирания (подхват) 8х1 * набиране с подскок, задържане 10 сек. в горно…

Веси, не знам как са го направили това гласуване, но аз вече четири пъти гласувах…

12.06.2014 г. [size=1](80 мин.)[/size] Hang хай-пул 3х4 @ 27.5, 8х4 @ 30, 2х4 @ 32.5…

Благодарим ви за поканата, Марги! Останах очарована от тишината, спокойствието и чистия въздух на селцето.

Това ще е пета седмица. Тези дни ще гледам и да се измеря.

16.06.2014 г. [size=1](60 мин.)[/size] 5 кръга [size=1](с по 1.30 - 2.00 мин. почивки между кръговете)[/size]…

Честит Рожден Ден, Злати!!! Желая ти много щастие, късмет, любов и сбъднати мечти!

12.06.2014 г. [size=1](90 мин.)[/size] Hang clean хай-пул 10х4 @ 30 Ренегатско гребане 5х8 @ 5…

10.06.2014 г. [size=1](70 мин.)[/size] Пак малко стойки на глава 5х Пуш-преса х5 @ 27.5 БГ…

08.06.2014 г. [size=1](95 мин.)[/size] Негативни набирания (подхват) 7х1 * набиране с подскок, задържане 10 сек.…

06.06.2014 г. [size=1](90 мин.)[/size] [url=https://www.youtube.com/watch?v=bIOzA0PxclE&feature=youtu.be]Стойка на глава[/url] 4х 25-30 сек. Hang хай-пул 10х4 @ 30…