Яни

Хайде сега и малко клипчета: Клек 5@35 http://www.youtube.com/watch?v=RXu4zFmueKQ&feature=youtu.be Клек 5@37.5 http://www.youtube.com/watch?v=5oZhrgiub1w&feature=youtu.be Гребане 5@40 http://www.youtube.com/watch?v=Idu3aQSZu0k&feature=youtu.be

10.12.2013 г. Изхвърляне (от вис) 3@25, 3х3@27,5, 2х4@25 Клек 4@35, 5@35, 5@37,5, 4@37,5, 3х5@35 Пуш-преса…

08.12.2013 г. Тренировка в Богоров (sun): Разиграхме едно тесте карти ето така: Купа - набирания…

Благодарим, Марги! Честит празник и на теб (малко на патерици :))!

Ехеее, за 70 кг. има още време :). За сега макса ми е единичка на…

06.12.2013 г. Тръстъри 2х3@30, 2х2@32.5, 2х3@30 Мъртва тяга 1х5@55, 3х3@60, 1х5@55 Кофички 3,3,3,2,2,2 Набиране (надхват)…

04.12.2013 г. Обръщане 1х5@30, 1х3@32.5, 3х4@32.5, 1х5@30 Клек 1х3@30, 5х3@35, 1х3@30 Военна преса 1х8@20, 3х5@22.5,…

01.12.2013 г. Тренировка в Богоров: 5 кръга за максимален брой повторения: 3 мин. работа: 3…

[quote author="Златина Цонева" date="1385662132"]И ние си имаме ново бебе! (inlove)[/quote] Много е красиво (inlove), а…

Веси, има голяма вероятност нещо в техниката и на двете упражнения да ми куца. Но…

Ейй, Веси, предупреждавай по от рано друг път ;). Щеше да ми е приятно да…

Еее много ясно, иска ли питане!

Завърнах се :) Малиии, почти месец без тренировки. Като изключим няколкото часа танци-манци в събота…

Ами мятай 24ката в багажника за следващите тренировки ;)

[quote author="Веселина Иванова" date="1385316578"][strong]24/11[/strong] ... 20 Руски суинга @ 16кг. ... [/quote] ?!? Как така…

Честит Рожден Ден, Вик (cake) Желая ти много здраве, късмет, сила, лични и професионални успехи!…

Да, наистина много прилича. Голяма е красавица (inlove)!

Извинявай за спама, но твоята котана (или котан) да не е и тя британска?

Като й гледам ококорения поглед, май тъкмо е привършила с тренировката :D

20.10.2013 г. Тренировка в Богоров (sun) : Комплекса: 50 набирания (с подкок) 200 метра ходещи…