Привет ;-) Ставане в 6.00 По 2 капсули креатин преди всяко от 3 основни хранения…
Кросфит и още нещоПривет :) , отчета за днес е следния: Ставане в 6.00 Веднага след това 2…
Кольо Пияндето и ВолейболътЗдравей, а може ли да кажеш как протича една тренировка по спининг и как определяш…
Кросфит и още нещоПривет :): Ставане в 6.00 Веднага след това 2 капсули креатин. Храната за деня е:…
дневникът на МаксиРаботата на т.нар. инструктори в залата е само да ти покажат как се работи правилно…
Кросфит и още нещоПривет :) , отчета за днес е следния: Ставане в 6.00 Веднага след това 2…
Дневникът на Невена[quote author="Neni" date="1272362230"]Привет хора имам нужда от съвет мисля по натаък да си купя един…
Коремни мусколи?[color=blue][size=5]МУСКУЛ[/size][/color] научете се моля
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Здравей ;-) , твоите тренировки са тип силово кондиционни или крос фит и като тренираш…
Кросфит и още нещоПривет :-) , отчета за днес е следния: Ставане в 5.50 По 2 капсули креатин…
проблем с мазнини на корема и кръстаСамо подходящ хранителен режим е решението! По-добре ако имаш излишни пари ги дай за качествена…
Кросфит и още нещоПривет :) , отчета за днес е следния: Ставане в 5.50 Храната за деня е:…
Извара[quote author="fam0us" date="1272124686"]Кажете с какво мога да заменя изварата преди лягане? На ВВД съм.[/quote] с…
Кросфит и още нещоПривет ;-) , отчета за днес е следния: Ставане в 6.00 Веднага след това 2…
Дневникът на НевенаЗдравей, добре е сутрин след сън да пийваш студена / хладка вода, защото така се…
Кросфит и още нещоПривет :P Ставане в 6.00 По 2 капсули креатин преди всяко основно хранене, т.е. 6…
Кросфит и още нещоПривет :P , отчета за днес е следния: Ставане в 6.00 Веднага след това 2…
дневникът на Мелани[quote author="melani" date="1271850897"]Привет и от мен.Днес се включих в този форум и ще съм ви…
Кросфит и още нещоEDGE и S_L, благодаря за + оценка. Да си призная честно, много си харесвам яденето…
Кросфит и още нещо[quote author="Limka" date="1271837604"]Кога ти приключва цикъла? И имаш ли вече идея как ще изглежда следващия?[/quote]…