T-X

[quote author="kozunak" date="1270305896"]Карпи, каква е връзката между солта и нисковъглехидратния ден?[/quote] В нисковъглехидратен ден приемът…

Днес станах към 6.45, нали е почивен ден, а не се чувствам добре, настинката се…

Ставане в 5.50 Веднага след това 2 капсули креатин Закуската днес е към 6.15 -…

[quote author="diva 97" date="1270139096"]Гледам ти храната и се чудя, нали искаш да качваш маса. Протеина…

[quote author="veronique" date="1270137090"]Здрасти:) Успех и от мен - и постигане на желаните цели. Едно време…

Храната за днес: Ставане в 6, веднага след това 2 капсули креатин 7.00 - 1…

В началото на режима - 62 кг, около 20 % мазнини и 46,5 чисто тегло…

[quote author="vip4eto" date="1269976153"]Здравейте вече 31.03.2010г. предвидила съм: Закуска 08.30ч : прясно мляко 100мл.(0.1%) + 4.5гр.…

Храната за деня: Ставане в 6 , веднага след това 2 капсули креатин 7.00 -…

[quote author="mitaka101" date="1269886200"][quote]Може ли да коментираш твърдението, че от изолираните упражнения трудно се постига сила…

Ето какво беше храненето за днес Ставане в 6, веднага след това 2 капсули креатин…

Не съм предполагала, че толкова остро и срого е прозвучало. Пак ще го кажа уважавам…

[quote author="Boby_" date="1269835578"][quote author="karpi" date="1269825265"]Добро утро на всички, докато закусвах и си се ровех в…

Добро утро на всички, докато закусвах и си се ровех в нета, както всяка сутрин…

Остатъка от храната днес: 14.00 - 125 гр пилешко, 75 гр ориз и салата 17.00…

Мисля че тази стаия ще ти е от полза Фитнес принципи за начинаещи ТИ СИ…

[quote author="stanimira3" date="1269760193"][quote author="karpi" date="1269759079"]Прелиствайки дневника ти набързо бих ти дала някои препоръки според, моите…

Прелиствайки дневника ти набързо бих ти дала някои препоръки според, моите виждания: 1. Мисля че…

Мисля да пробвам Кетоновата диета.....- относно решението ти за кетонната диета мисля че трява да…

Тренировката днес трябваше да бъде между 7.30 и 8.45, но момчето от фитнеса дойде чак…