T-X

[quote author="mitaka101" date="1269720826"][quote]Ако развиете гръдните мускули под него, това ще го повдигне.[/quote] И аз мислех…

И малко снимки за настроение :P Обичам пролетта, това е един от най-хубавите сезони. Природата…

Ето как изглеждаше вечерята днес :)

Ето го и остатъка от храненето за днес: Закуската вече я описах в един пост…

[quote author="Кольо Пияндето" date="1269660014"][quote author="karpi" date="1269658803"]... И още веднъж ще кажа той може и да…

Ставане в 6 както всеки ден. Веднага след това 2 капсули креатин. Закуска в 7.00…

[quote author="old_man" date="1269634953"]Абе момиче,99% от клиентите на въпросния корифей са предоволни,та как дори се осмеляваш…

Ето няколко снимки от преди 2 месеца не са много добри, но все пак те…

Ето и храненето за деня. Днес отново е нисковъглехидратен ден. След сън 2 капсули креатин…

А относно добаките пия само Суроватъчен протеин, а креатин вземам отскоро. Предпочитам натуралния начин на…

Козуначе, за да отговоря на въпроса ти май трябва да разкажа накратко откъде тръгнах, за…

Днес май имаш рожден ден честито и от мен с пожелание да постигнеш едно красиво…

и последно за днес да добавя водата за деня около 6 л. Ами това е…

[quote author="old_man" date="1269543968"][quote author="karpi" date="1269542337"] Имам ли мускулна треска утре значи, че тренировката е била…

Явно на повечето дами от форума не им се иска да имат мускули, а само…

а последното ядене иглeжда така :)

Ето и няколко снимки на днешната вечеря ;-)

Ето и остатъка от храната за днес и тренировката. 17.00 - СП + 1 банан,…

Здравейте, ето и част от храната за днес. Денят е нисковъглехдратен: Ставане 6.00 и веднага…

[quote author="old_man" date="1269457813"]Не видях колко си висока :roll: И защо непременно искаш да качваш мускули…