на 36 години, Студент
[b]Днес започвам следният стак: Athletic Edge -IntrAbolic -PreSurge -IntraXcell Animal pak 44 phD - Pharma…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Засега да :)
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="Георги Николаев" date="1266584545"][quote author="aMneSia" date="1266583847"][quote author="Георги Николаев" date="1266582975"]Между 2500 и 3000 лв, познах, нали?…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="Георги Николаев" date="1266582975"]Между 2500 и 3000 лв, познах, нали? П.С. Виж отговора ми в…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Малко история:
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Еми миналата седмица тренировките си бяха нормални(поддържащи). В неделя претърпях малък инцидент в работата и…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!След няколко дена започвам редовно попълване на дневника. В момента умувам какъв протеин да си…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Днес тренировка рамо, крака и врат: 1;раменни:15х12 20х10 22.5х10 22.5х9 2;встрани прав:5х15 10х12 12.5х12 12.5х12…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Храната: 1;5я + 125 овес 2;протеин -- трен ---12 амино + банан 3;протеин 4;200 месо…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Тренировка гръб и трапец: 1;набиране:10 10 8 8 6 2;гребане подхват:70х10 80х10 90х8 100х6 3;гребане…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Сами" date="1265112040"]Клипчето на тесния хват ще го качиш?[/quote] Клипчето го видях днес, мога да…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Храната за вчера: 1;протеин с банан 2;3я сирене и 120 гр овес с мед 3;3я…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![b]Тренировка гърди и корем:[/b] 1;горна:20х12 25х10 30х8 30х8 2;равна:25х10 30х8 30х8 3;кофички:12 10(5кг) 10(10кг) 4;Флайс…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="Intolerante" date="1264942036"][quote author="aMneSia" date="1264935375"]Супердрола свърши преди 2 дена. Сега ще карам само на Нолва,…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Да в Cotton club съм. Еми ванка това е няма се отказваме сега, че ни…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Да добавките не ги жаля грам. Да още съм охрана, затова и добавките гледам да…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Супердрола свърши преди 2 дена. Сега ще карам само на Нолва, лив52, Трибестан на Peak…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!ОООООООООООООООО КОЙ Е НАЙ-ГОЛЕМИЯ ПИТАМ АЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ? ДНЕС ПРИКЛюЧИ СЕСИЯТА БЛАГОПОЛУЧНО (PARTYYYYYYYY)
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!И от мен една снимка:
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Защо искаш да се пълниш с вода с тоя креатин, не ми е ясно :)…