rory

rory

на 26 години

Борба с травмите и генетиката.

Храната днес 1) 80 гр овес, 100 гр извара, 30 гр протеин 2) 100 грама…

Борба с травмите и генетиката.

Ок, нека са глупости, гледай си живота и твоите интереси, очевидно е че не виждаш…

Борба с травмите и генетиката.

И какво му е смешното на плоски мускулни влакна? И как какво значение има височината…

Борба с травмите и генетиката.

И още нещо да добавя за силовите тренировки към горния пост. Това че вмомента тренирам…

Борба с травмите и генетиката.

Първо лош ген, незнам какво си мислят хората, аз определено се оприличавам с такъв за…

Борба с травмите и генетиката.

Най-накрая раздвижих краката след 6 месеца атрофия. Пак ме болят колената, днес уж по-малко. Та…

Борба с травмите и генетиката.

Днес плуване 1100 метра

Борба с травмите и генетиката.

Посветих цяла трен за бицепс.. Единствения мускул дет мога да дигам на макс тежко и…

Борба с травмите и генетиката.

Тренировка Гърди и корем 1.Лег 50кг/12 70кг/7 80кг/1 със пауза да адаптирам ставите 80кг/1 70кг/4…

Борба с травмите и генетиката.

Е аз няма какво да го пробвам хаха изпил съм към 15 кутии. Като цяло…

Борба с травмите и генетиката.

Тренировка Трицепс соло, че миналия път го претупах 1) Френско с лост 20кг/15 30кг/10 35кг/6…

Проблем при гребане

Как ще гребеш със смесен хват след като амплитудата и дълбочината е различна, както и…

Борба с травмите и генетиката.

Вчера Двуразово Плуване - 1 час, 45 дължини - 1125 метра Тренировка в зала Рамо…

Проблем при гребане

Гребане със смесен хват?? Тва майтап ли е, искам да видя. Ако гребеш с над…

Дневникът на Маданеца ММММ

Какъв проблем имаш със стомаха?

Борба с травмите и генетиката.

ТРЕНИРОВКА ГРЪБ Ходих в другата зала, там тежко трудно се дига и пак бързах за…

Борба с травмите и генетиката.

Спа ден 10 мин парна на 45 градуса -10секунди леден душ 10 мин сауна на…

Борба с травмите и генетиката.

Тренировка ръце след 1во хранене зареден 1)бицепсово с лост - 20 кг/15 30 кг/10 40кг/6…

5-HTP

може да си вземеш от 100 мг, да попиеш. Също може да пробваш стак с…

Дневникът на Миро

Димо ти луд човек ли си бе маняк? Аз така преди години когато не знаех…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1