[quote author="nervak" date="1613732055"] Зимата свърши,пролетта идва...котките се ши...бат.[/quote] хаххааха.....точно това си мислех преди малко,като видях…
80/20Ако ще е от лег с щанга,за мен смисления е с подхват, без да изпадам…
80/20[quote author="Dydo" date="1613549094"] Чак се учудвам, че не си запознат и ти се види дори…
80/20То и на клитор-а, от десетилетия българското му название е гъделичник , но....колко хора го…
80/20И културистите станаха билдъри - едно време се казваше френска преса с щанга от лег,сега…
Dare to be better 🦊Слуша се музика, книгата се чете ?
Kettlebells at homeТи си наясно с техниката при пудовките и не смятам,че тренираш неразумно и едва ли…
Kettlebells at homeОтказа ли се да учиш ( правиш ) турско ставане ?
Shut up and Train!Браво за тягата ! От години не бях виждал във форума, такава тяга от жена/момиче…
YGGDRASILМного католици имало в България,и то от запада. Нищо лично Барт! Ти си гледаш бизнеса,а…
ТайЧиЧуанЕх тези стълби към Стратеш ? Верно са гадни !
Едно ново начало![quote author="Васил Стефанов" date="1612355551"]Тренировка днес: ........- 3х5 - (1х5 (70 кг.), 2х5 (70 кг.), 3х5…
Тренировъчен дневник 2025В такъв случай, може да пробваш Хакен и/или Зерчер клек.
Kettlebells at home[quote author="ZshA" date="1611899453"]29.01.2021 -лицеви опори от пудовките х 5[/quote] Върху дръжките ли ги правиш или…
Коронавирус в БългарияЛюбо, който го е страх от вируса, спазва всички възможни мерки и препоръки( както аз)…
Коронавирус в БългарияДобре,защо тогава не искат да се връщат в училище и да се ваксинират,след като е…
Коронавирус в БългарияДа, образуванието е далеч от нивото,което беше преди години. Но, ако присъствено сега е смешка…
Изкуството на дисциплинатаОп...стой ? Ти говориш за изхвърляне отстрани на бедрата,НО от земя,а не прав. Така е,прав…
Изкуството на дисциплинатаСашо, и при двата варианта пудовката в долна позиция,преди да тръгне нагоре, минава зад тялото.…
Процент телесни мазниниИвет, нещата са сериозни и не виждам как може да се притесняваш,дали ще качиш само…