Гюлето

Това събиране на коленете,се получава най-вероятно ,защото разкрача е по широк и несъзнателно се пазите,…

Дай да уточним малко ? Основните видове са два вида (аз толкова знам! Може да…

Ами, те са съвсем различни движения реално. Затова едното е директно от земя, а другото…

Беше казвал,че правиш всички подходи първо с едната ръка/крак и след това правиш с другата/гия:…

[quote author="James Hinks" date="1606300446"] Обаче следобяд ще трябва още нещо да направя.[/quote] Предложение? : 30-40…

Да му мислят " заладжиите ", на мен ми е през тУя ? И без…

Ако позволиш,да изкажа мнение ?! ? Обръщането е добре ! При спускането тръгваш, все едно…

Като чета,ми идва да повторя всичко(надъхвам се яко)....ама,тъкмо съм подкарал интервали и ще разваля схемата…

Боби, няма нужда да купуваш торба,заради едното въртене. Казах ти,как да пробваш - само едно…

[quote author="Boby_" date="1605798491"][b]19.11.2020 г. [/b] Не мога да измисля само достатъчно неща за раменния пояс…

Ако профилите са на 10-12см. от мазилката, няма как бетона да е на 25 см…

БГ клека с какво го правиш - щанга или дъмбели отстрани на тялото? На каква…

Обръщай с килограми,при които не се налага помощ от свободната ръка.

Добре де, където тренираш бокс,няма ли треньор/и ? Няма ли по опитни трениращи? Не ви…

Продължаваш ли да биеш Б 12 , както беше казал преди време,до края на годината?…

Честит Имен ден ? Бъди здрава!

И дюшеме-то не е проблем :) Една плоскост, колкото е мястото където се стъпва /…

Защо повечето мислите,че с пудовките трябва да се тренира навън ? Точно с пък с…

[quote author="Optimus Prime" date="1603705868"]Оня ден си мисля, дали да не пратя до Министерството на труда…

[quote author="ZshA- CK" date="1602944543"] От 14 -ти съм карантинирана с още неустановена положителна проба, поради…