Гюлето

Зависи какви препарти ще вкара в цикъла :)

[quote author="Margi" date="1616270985"] Т.е. си бил със симптоми и са ти поставили ваксина?[/quote] Не,нямах абсолютно…

Хора, стига сте ревали за тия зали, а гледайте да сте ЗДРАВИ ! Защото, достъп…

То и аз,казах същото, но никой не чете. Трябва да има локуми,масали и пр. Федерация…

Ако самата зала(фитнес) не е регистрирана, като СК по нещо си в съответната федерация -…

Перфектна е !

При тягата нали работят и краката ?! При "утрото" работят еректори, гъз и задните бедра.…

[quote author="charlie brown" date="1615792902"][/quote] Това е грехота, човек...(: Такива ценности само се купуват.

Щом нямаш никакъв дискомфорт с пълна амплитуда - продължавай така:) За всички упражнения,не само за…

[quote author="Dymag" date="1615066439"][/quote] За твоите е ясно, че можеш много неща и не се съмнявам…

[quote author="Dymag" date="1615060179"] Аз, между другото, от цитираните в предишното ми мнение, мога да покрия…

Дидо, с тази логика,ти, защо ходиш в зала и вдигаш тежести ? Защо просто не…

Тренирал съм, състезавал съм се 10 години, бил съм треньор. Освен другите ми дипломи имам…

[quote author="'satisfaction" date="1615029651"][quote author="Гюлето" date="1615028807"][/quote] Конкретно за мъж, е предостатъчно да е 10-15кг над ръста…

[quote author="Т. Тодорова" date="1615029607"] Забавното от деня беше само една онлайн лекция на К., в…

[quote author="Svetoslav" date="1615025495"] [/quote] Ти,някога тренирал ли си сериозно някакъв спорт,който изисква сила,координация,гъвкавост,ловкост,вризвност,силова издръжливост ?…

Между сериозно трениращи и постояннство има голяма разлика. Това,че някой се раздвижва всеки ден на…

Проблема е ,че не всичко е клек- лег- тяга в залата,а за ежедневието да не…

Щом ще се мести дискусията в друга тема : Като повече от 5 год. не…

Недей така с лошо към пудовките,де ? Защо не вписваш тренировките, като вкараш и торбата…