Това "чупене" на китката назад не трябва да го има. Дръжката трябва да ляга не…
Тренировъчен обемНе е ли по разумно,ти да разгледаш женските дневници и кажеш твоя обем на тренировка?!
Моля за съвет за отслабванеЗапочни да се храниш нормално,а не основно с разни плодове и зеленчуци ! Не си…
All aboutМисълта ми бе,да го взимаш в другата зала и само да стои,без да го ползваш…
All aboutЗащо ще ти е нещо,ако няма да го ползваш?! :)
Много ли е, малко ли е?Някъде някой(може и ти да си),беше споменал,че си адвокат или в адвокатска кантора работиш?! Ти,определено…
Много ли е, малко ли е?И какво да ти обяснявам ?! На теб,специално съм се отказал да обяснявам каквото и…
Много ли е, малко ли е?[quote author="Dydo" date="1599204682"] За мен, за да се изпълни подобен обем, при който да няма…
Много ли е, малко ли е?Дидо,ти пак много писа и пак нищо не разбрах! Сега, Рег Парк за натурален ли…
32червеноНе съм съгласен,но всеки има своите виждания и прави,както мисли за добре:)) Няма да спорим.…
32червеноСпоред мен,ако правиш по еднакъв брой повторения с двете ръце, няма да се създадат дисбаланси.…
Shut up and Train!Каква ти е идеята с тези бройки на тягата ? В смисъл, това е инцидентно…
Сила, когато станат 52+ годинитеПри правилно изпълнение и разумно трениране, макар и с една пудовка (знам, че имаш чифт),…
Kettlebells at homeБраво:) Ти,за 20 мин. си направила, колкото аз за цяла семица :)
Kettlebells at homeКомбо : 30 повт. , пудовка 50 кг. Силово изхвърляне + тръстър = 1 повт.…
Too Little, Too LateКакво толкова сложно - обувки с кука :) Едно време си го правихме без тези…
Kettlebells at homeЗа време: Пудовка [color=red]54[/color] кг. Power snatch - 30 повт. Време: 5 мин. почивка 3…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиТози пич е Митко Георгиев - истински спортист,свободна борба ! В момента е при Иван…
Kettlebells at homeМного готина.... форма ?
All aboutНе знам дали боли,но центъра на тежестта се измества по-далеко от дръжката и става все…