ГЮ

Гюлето

Дневникът на Маданеца

Пак ти казвам, че знам как протичат процесите и защо е оралният прием🙂 И пак…

Дневникът на Маданеца

Като няма особено значение и двата процеса нямат общо, защо тогава изобщо пиеш креатин монохидрат,…

Дневникът на Маданеца

[quote author="Boby_" date="1761731964"] Ето още малко наука тогава: Съдържанието на креатин в скелетните мускули е…

Дневникът на Маданеца

[quote author="Boby_" date="1761660250"] Защо да няма? Креатинът прави депо и няма особено значение кога го…

Дневникът на Маданеца

Колко време преди храна ще пиеш креатина? Защото само креатин без въглехидрати,не знам има ли…

Занимания с тежести

Ти сериозно ли бе човек?! Казах,ако нямаш липса на вит.D, магнезий и цинк,демек ако са…

Занимания с тежести

[quote author="D_M" date="1761225077"] Не съм много съгласен, т.е. аналогията не е същата. Хипертоник съм и…

Занимания с тежести

[quote author="D_M" date="1761216244"] ТРТ не ми и минава дори през главата. Дори тестостерона да е…

Old school strength training

Защо ли не очаквах друг подход и отговор 🙂 На всичко останало - разбира се,така…

Old school strength training

Кое по-точно е тъпотия? Това, че имам съмнения за достоверността на описаните от теб тренировки:…

Old school strength training

[quote author="MotoRRhead" date="1759835021"][strong]07.10.25 г.[/strong] Ръцете отидоха на почти 51(+2 см от нормалното), гръдната 135 (+3см…

Дневникът на Ицо Скалата

Какво е станало, че правиш БГ клек само с десния крак?

Дневник: Сила 2026

С тези постоянни рекорди, качване на работни тежести и визуална промяна,за кратко време,отиваш в графата…

Нищо, другия път :)

Не е невъзможно да се постигне такава форма на 70 кг. и ръст 174 см..…

Нищо, другия път :)

Колко време беше в предсъстезателен период? От колко килограма тръгна и колко беше на състезанието…

Дневник: Сила 2026

[quote author="Boby_" date="1758532385"]150 зерчер, без да те сгъне, е сериозно постижение, без значение от възраст…

Тифтера на Чича Ти

Адаш,а пиеш ли някакви специфични добавки/ билки за повишаване на издръжливостта ?

Дневникът на Маданеца

10-15 ампули - първите 4-5 дена х 1 и след това х 1 през ден.…

Дневникът на Маданеца

Честно да ти кажа,не знам дали ще има и какъв ефект за дискови хернии. Но…

Дневникът на Маданеца

Замислял ли си се да направиш един курс с високи дози витамини от група B…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1