[quote author="Петко К" date="1728389979"] Никъде не става дума за кило плодове накуп, фруктозата не е…
С идея за >80 и <90[quote author="Ivan" date="1728386907"] Абсолютни глупости.[/quote] Кои са тези абсолютни глупости? Какво се случва в тялото…
С идея за >80 и <90[quote author="Ivan" date="1728371516"] [quote author="Гюлето" date="1728324077"]Вместо алкохола,махни плодчетата! [/quote] Това е абсолютно вреден съвет[/quote] Според…
С идея за >80 и <90Ти си знаеш. Забравих, че винаги имаш отговор на отговора на всяко нещо. На мен…
ПътятРазбирам те напълно! Аз, съм 95-97 кг. ( в момента 97) и повярвай ми има…
Пудовки вкъщи[strong]114[/strong] 1. Клек - 5 х 5 повт. - 130,135,135,135, 140 кг. 2. Изтл. от…
ПътятЛайкнах,но не одобрявам бедрено разгъване,за хора с проблеми в колената. 🙂 Отделно стремежа ти да…
С идея за >80 и <90Не махай всичко заедно, защото ще спукаш гумите рано рано. Ако, ще фастваш,го прави както…
Понеделник- гърди, вторник- рамоМного хубав този калкулатор, доволен съм - 15,5 % 😁 И това е, защото генетично…
Понеделник- гърди, вторник- рамоКак се казва този калкулатор, че ми стана интересно дали гоня 30% активна сланина 😀
Пудовки вкъщи[strong]113[/strong] Тренировка с ластици: - ф14 четворен (4бр.) с една ръка - 10 серии х…
ПътятПоразгледах и срещнах само една машина с въже минаващо през ролка. Въпроса е,дали ще застанеш…
ПътятМожеш ли да я покажеш/снимаш тази машина, че ми е интересно колко е голям хода…
Тренировки за здравеПовече от много! И то съчетано с другите упражнения за макс бройки... В какъв смисъл,…
Тренировки за здравеБах тия пудовки....да не са кухи?! 😳
Пудовки вкъщи[strong]112[/strong] 1. Клек от долна позиция с чувал пред гърди (стартов клек) - 6 х…
С идея за >80 и <90Първо свали тая излишна лой,около 20 кг. и тогава ми говори за теории,гурута и практика,…
С идея за >80 и <90Тогава не беше ли експеримента на Сашо с едни нови на пазара хапчета - SARMS…
С идея за >80 и <90Алкохола сам по себе си няма да те направи дебел! Проблема е, че първо с…
Пудовки вкъщи[strong]111[/strong] 1. Клек - 5 х 5 повт. - 125 кг. 2. Изтл. от лег…