Гюлето

Едва ли има физическо натоварване (не слагам фитнес за спорт), което да забавя растежа при…

[strong]116[/strong] 1. Клек от долна позиция с чувал пред гърди (стартов клек) - 5 х…

[strong]115[/strong] 1. Клек от долна позиция с чувал пред гърди (стартов клек) - 5 х…

Наистина пиша за последно! НЕ МИ ИЗОПАЧАВАЙ/ТЕ ДУМИТЕ !!! Никъде не съм казвал, че плодовете…

[quote author="Петко К" date="1728389979"] Никъде не става дума за кило плодове накуп, фруктозата не е…

[quote author="Ivan" date="1728386907"] Абсолютни глупости.[/quote] Кои са тези абсолютни глупости? Какво се случва в тялото…

[quote author="Ivan" date="1728371516"] [quote author="Гюлето" date="1728324077"]Вместо алкохола,махни плодчетата! [/quote] Това е абсолютно вреден съвет[/quote] Според…

Ти си знаеш. Забравих, че винаги имаш отговор на отговора на всяко нещо. На мен…

Разбирам те напълно! Аз, съм 95-97 кг. ( в момента 97) и повярвай ми има…

[strong]114[/strong] 1. Клек - 5 х 5 повт. - 130,135,135,135, 140 кг. 2. Изтл. от…

Лайкнах,но не одобрявам бедрено разгъване,за хора с проблеми в колената. 🙂 Отделно стремежа ти да…

Не махай всичко заедно, защото ще спукаш гумите рано рано. Ако, ще фастваш,го прави както…

Много хубав този калкулатор, доволен съм - 15,5 % 😁 И това е, защото генетично…

Как се казва този калкулатор, че ми стана интересно дали гоня 30% активна сланина 😀

[strong]113[/strong] Тренировка с ластици: - ф14 четворен (4бр.) с една ръка - 10 серии х…

Поразгледах и срещнах само една машина с въже минаващо през ролка. Въпроса е,дали ще застанеш…

Можеш ли да я покажеш/снимаш тази машина, че ми е интересно колко е голям хода…

Повече от много! И то съчетано с другите упражнения за макс бройки... В какъв смисъл,…

Бах тия пудовки....да не са кухи?! 😳

[strong]112[/strong] 1. Клек от долна позиция с чувал пред гърди (стартов клек) - 6 х…