Гюлето

.

Обръщането с клек- добре, това другото дето люлееш щангата на колани 🤷 Друго, което ми…

[strong]84[/strong] Снощи 1. Изхвърляне от вис - 4 х 5 повт,пуд. 2 х 32 кг…

[strong]83[/strong] Кардио - 1:30 ч. плътно, баскет с малкия Бахти спортният полуден! Не помня откога…

[strong]82[/strong] [strong]Зала![/strong] Малкия ме накара да отидем в залата,за да тренира той. Аз да му…

[strong]81[/strong] Снощи 1. Обръщане земя и швунг - 2,4,4,4,4,2,2,2 повт.,пуд 50 кг 2. Ролинг тъндър…

Да,под 2 е новата мода,с която ставаш столетник 🙂 Между другото една от причините за…

Така погледнато,съотношението LDL:HDL е супер ,VLDL е добре. Триглицеридите ги няма. Предполагам си имаш хиперхолестеролемия.…

Аторвастатин е подходящ за [strong]след [/strong] инфаркт, инсулт и т.н. заболяване. Езетимиб-а си е безвреден…

Какво и в каква доза пиеш за холестерола,и от кога?

[strong]80[/strong] Снощи 1. Изхвърляне земя - 6 х 5 повт.,пуд. 2 х 24 кг. 2.…

[quote author="Любомир" date="1781711266"]...ако ще падам на 90 кг.[/quote] Това за личното тегло или за клека…

[strong]79[/strong] Снощи 1. Обръщане земя и швунг - 12 х 2 повт.,пуд 50 кг. 2.…

[strong]78[/strong] Снощи Кардио - 1:50 ч. плътно,баскет с малкия. Днес очаквана умора в краката и…

[strong]77[/strong] Снощи Пудовка 32 кг., ластик и баскет с малкия - 1:20 ч.

Как фитили бе младеж?! Вместо фат грипове и Аксел лост.... Фитили, сериозен ли си? Сам…

[strong]76[/strong] Снощи 1. Вработване - 16,24,32 кг. 2. Обръщане земя и швунг - 5 х…

Колко кила е чука? Сякаш не ги усещаш тези 32-ки ?! Да не са кухи…

[strong]75[/strong] 1. Вработване - 16 и 24 кг. 2. Изхвърляне земя - 3,4,5,4,3 повт. с…

😄 кой за каквото си мисли,а ?! Не те подозирам в нищо. Говоря за раменната…