Гюлето

[quote author="D_M" date="1761216244"] ТРТ не ми и минава дори през главата. Дори тестостерона да е…

Защо ли не очаквах друг подход и отговор 🙂 На всичко останало - разбира се,така…

Кое по-точно е тъпотия? Това, че имам съмнения за достоверността на описаните от теб тренировки:…

[quote author="MotoRRhead" date="1759835021"][strong]07.10.25 г.[/strong] Ръцете отидоха на почти 51(+2 см от нормалното), гръдната 135 (+3см…

Какво е станало, че правиш БГ клек само с десния крак?

С тези постоянни рекорди, качване на работни тежести и визуална промяна,за кратко време,отиваш в графата…

Не е невъзможно да се постигне такава форма на 70 кг. и ръст 174 см..…

Колко време беше в предсъстезателен период? От колко килограма тръгна и колко беше на състезанието…

[quote author="Boby_" date="1758532385"]150 зерчер, без да те сгъне, е сериозно постижение, без значение от възраст…

Адаш,а пиеш ли някакви специфични добавки/ билки за повишаване на издръжливостта ?

10-15 ампули - първите 4-5 дена х 1 и след това х 1 през ден.…

Честно да ти кажа,не знам дали ще има и какъв ефект за дискови хернии. Но…

Замислял ли си се да направиш един курс с високи дози витамини от група B…

Пудовки 2 х 16 кг. 1. Изправяне от клек с предмишница на 90° - сгъване…

На какъв терен си бягал/бягаш? 20 км. на стадион - не искам да знам 😀

[quote][quote]Не ти разбирам забележката. [/quote] Не искаш да разбереш нищо, което е различно от "спорта…

😀😀 и аз съм стрелец 😉 Ти явно си на принципа: " Има два вида…

И какво, като няма лост и/или успоредка, и не можеш да тренираш качествено на открито?!…

Пудовки 2 х 16 кг. 1. Обръщане земя + раменна преса + клек + изхвърляне=…

Пудовки 2 х 16 кг. Снощи 1. Борческо въртене - 5 х 20 2. Румънска…